御堂筋線なんば駅徒歩5分!
パーソナルトレーニングセンター
Posture&Movement
代表/トレーナー 川合 智です
たまには食事関係のブログを。
今朝はゆっくりし過ぎた為、大急ぎで調理
「ジューシーローストの簡単サラダ」
所要時間5分!
冷蔵庫を物色し、使える食材を取り出す。
ブロッコリーは栄養価が素晴らしいです
湯がくこと3分。
その間にきゅうりとプチトマトをカット
カットしたジューシーローストを和えて、
頂きます
今は減量中じゃないのでご飯1合とホエイプロテインも飲みましたけどね(・∀・)
ちょいちょい食事ブログも始めていきまーす。
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