こんばんは
カタボ期→バルクアップ期→カタボ期なんて感じを繰り返していたので年末はバルクアップして締めくくりたいパーソナルトレーナー川合 智です
昨年末、読み漁った本。
アカンタレ過ぎる自分を変えたくて必死で読みました
結果・・・
この付箋の有様。
未熟な自分には全てが目が覚めるような言葉で夢中になりました。
読んでいたのはおよそ一年前
当時とは状況が変りすぎで、わずか12ヶ月という時間はこんなにも多くの変化をもたらすのか・・・と度肝を抜かれます
良い事、落ち込むことどっちもあったけど、その両方を糧にして成長できている感触はわずかながらある
来年は良い変化を多くしていきたいという思いで、今年も12月はコイツを課題図書にすることにしました。
まさに再新再生。
トレーナーとしての課題図書も明後日あたり、BIGなのが届きます(￣▽+￣*)
500ページを超える書籍は久々
成長しよう
月末のひとりお疲れさん会開催
ええビール買いました
また、鳥貴族でお疲れさん会したいな～