こんばんは
上位胸椎を回旋させた時に下位頚椎まで過度に動かしそうになったパーソナルトレーナー川合 智です
危なかった
｢博多の凶犬｣の異名を持つマサキさん。
このExercise1つでも色々評価できるんですね。
ケツが前額面上でシフトするなら中殿筋が弱いかもしれないし。
Knee Inして踏ん張るならTFL～IT-Bが機能亢進してるかもしれないし。
肘が前額面上より過度に後方移動するならCuffがLooseなのかもしれないし。
頭部が前方に移動するなら胸椎のMobilityが足りないのかもしれないし。
他にも見るポイントは色々で上記以外の可能性もたくさんある
と、まあ色々好き勝手書きましたがマサキさんを紹介したいだけなのでした（笑）
悪そうな顔してますけど、真面目で勉強熱心なトレーナーです