こんにちは
脚が太くなってきたのかデニムがキツキツなパーソナルトレーナー川合 智です
買いかえないと動きづらい・・・
少し前に記事にしたように5月は自分の今までの学びを振り返る時期にしたいと思います
そして、それに対する資料でも作ってみよう。
オリジナルのMethodなどという大それたものではありませんが、
少しでも多くのトレーナーが「動作」という共通言語を基に、Exercise（運動）を提案をできる世の中にするために
やってみよう
骨格系や神経発火速度まで含めた理解ができるような資料にしてみよう。
やりがいがある(°∀°)b