被害

こんばんは

日曜日、東京に行ったのでトレーニングルーティンが崩れた為、スクワットと上腕二頭筋のスタッガードセットを行ったパーソナルトレーナー川合　智です

スクワットで成長ホルモンの分泌を促進し、太い腕を手に入れたいです

「二頭なんてミーハーな筋肉鍛えてビーチマッスルになるつもりですか」

とある方に言われそうです

さて、その東京にてノートパソコンを盗難に遭いました。

ショック

大事なデータはUSBに入れて、大阪に置いていったので事なきを得ています。

返してくださーい(･∀･)/