こんばんは
九州より帰ってきて本日はダブルスプリットでトレーニングしたパーソナルトレーナー川合 智です
いやー、ある程度重いの使わないとやっぱりいけませんね
もちろんストリクトとの使い分けが大事です。
【正しいトレーニング・間違ったトレーニング】はない。
【その方の目標やお身体・経験に合わせた効率よいトレーニング】があるだけ。
が持論です
ちゃんと理論に基づいたトレーニングであることが大切なんですけどね。
さて、先日参加させて頂いたセミナー
【ファンクショナルトレーニングの理論と実践】
とても有意義な時間となりました
R-body project代表 鈴木 岳さんに初めてお会いしてお話させて頂く機会を持つこともできました
セミナーの内容もさることながら鈴木さんのお人柄にやられました
仰っていた言葉、【運動の奥深さ】。
心に染みました
今回を機により一層、【運動の可能性】の追求に励みます
まず、今目の前にいるお方の手助けができる立派なスペシャリストを目指します
そして、改めて思ったのは僕を育てて頂いた師への感謝です。
今回、博多にてお会いできた皆様本当にありがとうございました
今後とも宜しくお願い致します(＝⌒▽⌒＝)
駄目だ、このブログ堅い・・・
（笑）