さて
こんにちは。
『離婚しないモラハラ対策カウンセラー』
のJoe(ジョー)です。
これは、
モラハラ対処でも
同じなのですが、
ある対象に対して、
「憎しみ」
や
「怒り」
の感情を
長く持ち続けていると、
どうしても、それが
相手の前で
態度に出てしまいます。
で、
それが相手の前で出ると、
相手も同じように
「憎しみ」や「怒り」を持って
あなたに接するようになって、
その態度の
応酬になります。
要するに、
「憎しみ」の応酬は
連鎖するよ
これが
今回言いたいことです。
そうなると、当然
あなたの頭も体も
その「憎しみ」の対応で、
ものすごく忙しくなるでしょう。
で、その
「憎しみの連鎖」の忙しさは
当然、
快適な忙しさでは
無いわけだから、
結局、
自分の人生が
苦痛にまみれた人生になるわけです。
だから、
その、
「憎しみの連鎖」
っていうのは
とりあえず避けるべきだ
っていうのが
Joeメソッドが
言っているところです。
そのために、
Joeメソッドでは、
「冷たさ」
や
「無関心」
を使います。
それによって、
「憎しみ」の応酬の連鎖
を止め、
相手も黙らせるわけ。
そうやって、
とりあえす
その「憎しみの応酬」が止まったら、
自分がいる環境が
とりあえず平和になるので、
その上で、
作れるだけの関係を
相手との間で作ればいいわけです。
これが、
Joeメソッドの
「愛より平和」
の考え方。
とにかく、
今の時点で
相手との関係が
「憎しみの応酬」
になっていると感じている人は、
その応酬が続いていること自体に
疑問を持ってみましょう。
この応酬を続けたって
最終的に
どっちかが死ぬわけでは無いんだから、
このままだと、
ものすごい苦痛な人生が
延々と続いてしまうんじゃないかな?
って。
だから、
その
憎しみの応酬(その興奮)
を止めるために、
Joeメソッドの
「冷たさ」
と
「無関心力」
を使う
そう考えると
自分が置かれた状況から
一歩進むことができると思います。
ぜひ、
考えてみてね。
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