道で、
右に行こうとしたら
右に来て
左に行こうとしたら
左に来る人って
ある意味
似たもの同士よね。
さて
こんにちは。
『離婚しないモラハラ対策カウンセラー』
のJoe（ジョー）です。
よく、
「心身の健康」
って言うでしょう。
「心の健康」
と
「身体の健康」
っていう意味なんやけど、
でも
冷静に考えると、
「心が辛い」
って状態は
存在しないですね。
「心がつらい」
って感じる時は、
実は
「身体」のどこか
が痛いはず。
だって、
そもそも、
「心」ってどこにあるの？
って話で、
頭の中に
ありそうな気がするけど、
でも、
「心がつらい」
って、
必ずしも
「頭痛」のことでは無いしね。
むしろ、
多くの場合、
胸の辺りとか
背中の辺りが
痛い感じになる気がするでしょう。
つまりそれって、
「心がつらい」
ってわけじゃなくて、
「背中が」つらいわけですね。
ってことは、
なんであれ
自分が辛いと感じる時は、
心の辛さも
身体の辛さも
どちらも同じ
「身体」の部分的な痛みなんだ
と考えて、
身体の
どの部分が痛いかを特定し、
＝＝＝＝＝＝
今ある、
この部分の
「身体の痛み」
が無くなるように
＝＝＝＝＝＝
という指標で動くのが
モラハラ対処を含めて、
あらゆる悩みに対する、
最も適切な
対処法なんだと思います。
考えてみてね。
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