クロレッツの味の長持ち
ハンパなくない?
さて
こんにちは。
『離婚しないモラハラ対策カウンセラー』
のJoe(ジョー)です。
先日、
メルマガで募集しました
「Joeメソッドの成功体験談」
をご紹介します。
今回は4件。
【私の、Joeメソッド成功体験談】
投稿者:デブネコ
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●メソッドを、どんなふうに実践して、相手との共存環境がどう改善したか。あるいは、あなたの気持ちがどう変わり楽になったか。
約20年近く
夫のモラハラに会っていたが、
Joeさんのブログに
洗脳が解け、Joeメソッドを開始。
1番即効性があったのは、
距離を取ること。
別居はしなくても家庭
すぐに実行できる。
予定を入れ土日を一緒に過ごさない、
家の中でも別行動し、極力会
工夫をすれば
かなり避けることが可能。
今では夫と顔
夕食時の2時間だけです。
会話をしなければ喧嘩
適当な世間話で充分です。
相手に文句を言わせないことに慣れさせ、
そこから、
次のステップ
成功していくと、とても楽しいし、
●今のところ、自分なりに掴んだコツ
距離を取る、
会話を減らすこと。
相手との接点を減らせば、
こちら
格段に減ります。
今までが
近づきすぎてい
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投稿者:ちゅん
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●メソッドを、どんなふうに実践して、相手との共存環境がどう改
良く気が付くお人好し
を辞め毅然とする。
全ての言動をゆっくり。
報連相しない。
一人学び遊びを楽しく。
単独者
丸3年妻子にキレ続け
心療内科やカウンセリングを
どん
困り果てて相談した姑が
息子を擁護し母
私を総攻撃する事で
一層受診から遠ざかった矢先に
人一倍過敏な夫は
実行した日から私の変化
最初は不安でしたが
実践するうちにみるみる
モラ
それでもキレた時は
「あ~」「う~ん」
お稽古や勉強会に参加し
自分の世界を広げるのも
大い
毎日怒鳴られる日々は
辛かったですが
原因を本で
被害を最小限に抑えられたと思っていま
実践4年目で
本来の明るい私が戻って来ました。
感謝しており
●今のところ、自分なりに掴んだコツ
キレたい人に乗せられない事。
相手はせっかちで
キレたいが為にど
その間を外すのがメゾットだと思います。
モラに苦しむ人は
ただ嘆いていないで
自分の性質を積極的に学ぶべきだと思
親の愛に恵まれない
弱い幼児とわかれば怖くない。
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投稿者:ちょんいる
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●メソッドを、どんなふうに実践して、相手との共存環境がどう改
joeさんの本のおかげで
人間関係の悩みが減りました。
悩む度、
何度も読み返しています。
素晴らしいメソッドを
ありがとうございます。
私は30数人のテニスサークルで
複数メンバーに効果がありました
女性A
(joeメソッド前)
こちらが愛想よくしていたら、
せせら笑うような態度をされたり
プ
(joeメソッド後)
挨拶以外こちらからは一切話しかけない。
プレー中は淡々と。
プレ
必要な場面は低い声で短く言う。
→Aから愛想よく世間話をして来たり、
試合で組むとよくゴメンと
女性B
(joeメソッド前)
試合で組む前に
「よろしくお願いします」
と挨拶するもスルーされ
明らかにBが取るべき球を
ミスしても謝罪なし、
こちらが必死
私はミスすれば謝るし、
相手のカバーも必死でしていた。
(joeメソッド後)
こちらから話しかけない。
組んでも反応薄めで淡々とプレー。
Bのカバーをしすぎない。
プレ
低い声で短く言い切る。
→突然
「○○のショットが上手いよねー!よく決められるわー。」
それからはまるで
何も無かったかのように
屈託な
●今のところ、自分なりに掴んだコツ
自分を軽んじる人に
愛想よくする必要はない。
全ての人とは仲良く
なる必要もない。距離感が大事。
低い声で話すだけで
威圧感が醸し出される。
可愛い声を意識してい
今は反対の低い声を意識しています。
可愛い服装は控える、
カッコいい系を意識。
ショートヘア、先の尖った靴、
黒いマスクは有効に思えます。
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投稿者:モモンガ
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●メソッドを、どんなふうに実践して、相手との共存環境がどう改
まだまだ、とちゅうの段階で
うまくいってるというか、
変化があっ
私は、
お願い事自体も含め
会話を減らしました。
最初は減らすと思
そのうちに何も話さなくても
良くなってし
私はその方がラクだったのです。
話す時は、さぁ話すぞ
息を呑むようにしていましたから。
夫はおもに
私の揚げ足取りか
頼み事に対する不機嫌
などがあったのですが、
話しかけないので
夫からは全く話すことが無いよ
いっけん平和で静かですが、
夫への頼み事もせず
自分の体
でも、
何かにつけ怒鳴られるよりは
まだマシかとも思いますが、
自
夫はマイペースで昼寝、読書
のんびり日がな一日を
過ごしているように見えます。
まだまだ
これからも何度も
Joe先生のメソッド
40-80で納得して生きたいです。
●今のところ、自分なりに掴んだコツ
Joe先生が、
外ずらが良いのなら、
外の人のように振る舞えば
(
が、ピンときました。
語尾をですます調に変え
他人行儀な感
すると夫も距離を感じるのが、
自分の所有物のよ
続けやすいのでこれからも続けます。
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