2025年6月17日の記録

2025年6月17日の記録。

【体組成】

体重63.7kg

体脂肪率34.6％

【歩数】

9616歩。

【食事内容（ざっくり）】

朝食

パン、フルーツケーキ、ゆで卵、もやしナムル

昼食

ご飯、ミートソース、チキンナゲット、キムチ、もやしナムル、キウイ

夕食

ミニカレーライス、きゅうりの酢の物、キムチ

その他

黒胡麻きなこ豆乳、りんご