2025年5月28日の記録

2025年5月28日の記録。

【体組成】

体重64.3Kg

体脂肪34.2％

【昨日の歩数】

9063歩。

【昨日の食事内容（ざっくり）】

朝食

パン、ゆで卵、もやしナムル、黒胡麻きなこ豆乳、フルーツケーキ

昼食

トマトパスタ、イワシのレモン煮缶詰、もやしナムル、エノキナムル

夕食

オートミール30g、麻婆豆腐、もやしナムル、エノキナムル、キウイ

その他

なし