アラフィフ会社員の日常〜４年間の不妊治療を終えて

アラフィフ会社員の日常〜４年間の不妊治療を終えて

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08Feb
- 四十肩再び？
  歳のせいなのか、あちこち不調で困ります1ヶ月以上耳閉感が続き、未だ治まる気配なし。。。耳の内部が痛いことも。片頭痛が始まると、数日継続し、薬が効かないこともしばしば。肩凝りが原因と思われる頭痛もあります。そして、3週間程前から左腕を回す際に上腕部が突っ張って少々痛い。触ってみると、筋肉が硬くなっているのが分かります。こ、これは四十肩の始まりかなピラティスに加えて、先月から週1でドクターストレッチにも通っているので、それ以上酷くならずに済んでいるのかも。数年前に右腕が四十肩になったときは、激痛があり、どんどん可動域が狭くなっていきました。。。まだ痛みが強くない今のうちに、しっかりストレッチをしなければ！
13Jan
- どうやらストレスフルらしい
  このところメニエール病再発で耳閉感があるし、久しぶりに頭皮がものすごく痒い。そして、両腰に大量の蕁麻疹まで出現しました。私の場合、どれも強いストレスに曝された時に出る症状ですが、全部が同時発生って初めてなんじゃないか。。。それでようやく気付きました。私、ストレスフルな状態なんだって。年明けから仕事を再開していますが、どうも普段に比べ集中力が続きません。仕事中に父のことが頭に浮かぶという訳でもないのですけど。父との死別は自覚している以上にストレスとなっているようです。
04Jan
- 別れのとき
  昨年末、父が旅立ちました。室内には暖かな陽射しが降り注ぎ、大好きなロック歌手の曲が流れる中、家族に見守られながら最期を迎えた父。きっと怖くはなかったよね。。。直前1週間は毎日父のもとを訪れ、前日まで話をすることもできました。親孝行できるときは少ないからと、休暇取得を勧めてくれた上司に感謝。既に葬儀を終えましたが、まだあまり実感が湧きません。でも、ふと思い出し、涙が出てきます。
24Dec
- 涙が止まらない
  覚悟はしていたけれど、最期のときが刻一刻と近づき、心が乱れています。このところあまり眠れないし、今日は泣きすぎて目が痛い。「1人じゃ怖い」と声を絞り出す父の手を握りながら、大丈夫だよ、ここにいるからね、安心して、と言うことしかできない。父に残された時間は僅かのようです。明日もまだ意識はありそう。少しでも話ができるといいな。
26Nov
- 病院への救急搬送を試みるも。。。
  父の入居している老人ホームから電話がありました。誤嚥性肺炎の疑いがあるため、父を救急搬送する必要ありと、協力医療機関の医師が判断したとのこと。搬送について許可を求めると共に、家族が搬送先に来ることを要求するものでした。仕事中でしたが、幸いなことに会議等の予定はなし。老人ホームからは搬送先が決まり次第改めて連絡すると言われ、一旦電話を切りました。しかし、その後なかなか電話が掛かってこない。。。漸く電話が掛かってきましたが、その内容に唖然⇨救急隊が到着し1時間以上搬送先を探しているが、父に熱があるため、受け入れてくれる病院が見つからない。⇨これから夜間帯に入り対応可能な病院が減るため、ますます搬送先を見つけるのが難しくなりそう。電話を切って再び待つこと30分以上。結局、そのまま老人ホームで様子を見ることになったと、連絡がありました。父は発熱している上に持病があることから、コロナで病床が逼迫している状況下で受け入れてくれる病院がなかった、との説明でした。以前に比べてコロナによる影響は小さくなり、日常を取り戻しつつあるように感じていました。しかし、いざ熱を出すと、高齢者や疾患のある者にとっては厳しい状況が待っているのですね。コロナ禍で誤嚥性肺炎により親戚を亡くした身としては、怖さを感じる出来事でした。
21Nov
- ホルモン補充療法〜3ヶ月経過
  ホルモン補充療法（周期的投与法）を始めて約3ヶ月が経過しました。ホットフラッシュは完全に抑えられており、副作用も全くなく、更年期はどこに行った？という感じで快適な日々懸念していた子宮筋腫への影響ですが、婦人科で超音波検査をしたところ筋腫は大きくなっておらず、今のところ問題なし。内診台のお尻部分にヒーターが入っていて暖かく、(おそらく）初めてのことでびっくりしましたエストロゲン製剤のル・エストロジェルについては、子宮筋腫への影響を考慮し、試しに半分の量に減らすことになりました。半分でも充分効き目はあるそうで、もしホットフラッシュが再発するようなら、元の量に戻してよいとのこと。プロゲステロン製剤のエフメノは新薬のため、今月末までは一度に14日分しか処方できません。そのため4週間毎に通院する必要があり、これがちょっと面倒くさい。。。不妊治療をしていた頃に比べたらたいした頻度ではないのですけどねぇ。
09Nov
- マシンピラティス〜継続は力なりを実感
  マシンピラティスを始めて9ヶ月目に突入しました。週1ペースで週末の朝にプライベートレッスンを受講。前日夜にどんなにワインを飲んでいても、TVを観て夜更かししていても、レッスンのために早起きしていますこの前は6時半起床でした。。。内容としては筋トレ＆ストレッチなので地味ですし、時にとってもキツイのですが、それでも非常に楽しいです徐々に身体が柔らかくなり、正しいポーズを取れるようになってきて、継続は力なりだなと実感しています。いつのまにか前屈したら手が床につくようになっていました。ピラティスを始めた頃は、床上10cm位が限界だったのに週1のレッスンでも充分効果ありです。
30Oct
- 介護問題〜老人ホーム入居までの道程
  ここ2ヶ月、夫に手伝ってもらいながら、父のため老人ホーム探しと入居準備に奔走していました。長らく入院していた父が退院することになったのですが、もはや在宅介護サービスを利用しても自宅での生活は無理な状態。そこで、老人ホームの紹介サイトで希望条件に合う施設がないか検索しまくり、紹介会社も使って施設の情報を収集。気になる施設を複数ピックアップして週末に見学し比較検討。その中で最も希望に合致する施設に入居申込をし、入居審査の結果OKとなると契約手続。TV、収納ケースや衣服等、居室に持ち込むもの一式を準備。入居当日は介護タクシーで父を移動させ、居室へ持ち込んだ荷物を整理・収納。妹は、育児と仕事の両立に手一杯で時間の捻出が難しく、また、週末に幼い子供を家に置いて老人ホーム見学をする訳にもいかない（見学時は子供の同行不可と施設側から言われた）ので、私が一手に対応を引き受けることに。平日夜や週末も上記対応で結構忙しく、また、希望に合致する施設が見つかるのか、見つかったとしてスムーズに入居できるのか不安な日々で、疲労困憊しました。。。
05Oct
- キンモクセイ香る新宿御苑を散歩
  天気がいいからと夫に誘われ、週末に新宿御苑へ。同じことを考える人が多いようで、チケット売り場は結構な混雑ぶりでした（笑）「年間パスポートを買っちゃおうか」と夫が言い、「ちょくちょく散歩に来るのもいいかもね」と同意日陰に陣取る人々。日向はとっても暑いですキンモクセイから芳香が漂っていました
29Sep
- ホルモン補充療法（HRT）スタート
  血液検査の結果を聞きに婦人科へ。医師から検査結果の用紙を見せられ、懐かしさを覚えました。一昨年まではよく目にしていた項目なので。FSH：65E2：14TSH、FT3、FT4は基準値の範囲内閉経している場合、FSHは40〜50以上になるのだそう。私の場合は最後の生理から数ヶ月しか経っていないので、閉経したのかはまだ不明。甲状腺の値は問題ないので、ほてりと汗は女性ホルモンの減少によるものだと結論付けられました。この時点でエクエルを服用して2週間が経過。どっと汗をかくことはなくなりました。ただ、軽くはなったものの、ほてりは依然としてある状態。このままエクエルを続けようか迷ったのですが、医師から以下の説明があり、リスクよりもベネフィットの方が大きいと思われたので、まずは1ヶ月ホルモン補充療法を試してみることにしました。①やはりほてりや汗にはホルモン補充療法がよく効く。②女性ホルモン減少による骨密度の低下等にも効果あり。美容目的で受ける人もいる。③ホルモン補充療法の期間が5年以内であれば、乳癌リスクはそれほど高くない。エストロゲン製剤は、ル・エストロジェル。毎日両腕に塗ります。お馴染みのジュリナやエストラーナテープも選択肢としてありました。プロゲステロン製剤は、エフメノ。2週間服用した後2週間お休みします。新薬なので一度に2週間分しか処方できないそう。そして1ヶ月が経過。汗は抑えられており、ほてりもごくたまに軽く感じる程度。副作用は特に表れておらず、快適に日常生活を送っています。そのためホルモン補充療法を継続することにしました。ちなみに、知人の場合はホットフラッシュに命の母がよく効くそうで、症状が出た際に飲むと言っていました。漢方ベースなので遅効性のイメージがありますが、数日で効果が出るようです。私には効かなかったけど。。。
27Aug
- Summer Vacation 〜観て、食べて、歩いて in 北海道
  今年の夏休みは北海道へまずは札幌で食を堪能奥芝商店のスープカレー信玄の味噌ラーメン深夜に1時間ほど並びましたふくろう亭のジンギスカン全く臭みがなくて美味しいもちろん食べてばかりではありません。北大キャンパスを散歩。想像以上に広大でした。札幌から日帰りで小樽へ歴史的建造物があちこちにあります。廃線跡を散策。小腹が空いたので休憩札幌を後にし、ウポポイ見学のため白老へ外観も内部もスタイリッシュな国立アイヌ民族博物館。展示内容が非常に面白く、じっくり説明を読んでいたら予定滞在時間をオーバー。それでも時間不足でした国立民族共生公園内には家屋が再現されています。高速に乗って函館へ移動途中の噴火湾パノラマパーク気持ちいい景色ですが、熊出没中って…函館に到着。まずはベイエリアから元町を散策。金森赤レンガ倉庫八幡坂五稜郭や函館山といった定番観光スポットも一通り巡りましたが、最も興味深かったのは縄文文化に関する施設や遺跡。縄文文化交流センター世界遺産に指定された大船遺跡もちろん函館グルメも忘れてはいません函館朝市あじさいの塩ラーメンサッパリだけど出汁が効いていて美味しい阿佐利本店のすき焼きラッキーピエロのチャイニーズチキンバーガーソフトクリームを食べに函館牛乳あいす118へ行ったら、ジャージー牛の子牛達がいました楽しくてあっという間の夏休みでした
16Aug
- 経過観察で婦人科受診（ついでにホットフラッシュの相談も）
  子宮筋腫＆卵巣嚢腫（疑い）の経過観察で婦人科を受診。子宮筋腫の方は特に変わりなし⇨経過観察に今回、卵巣の腫れはなし⇨卵巣嚢腫の疑いは晴れましたよかったーついでに、先月からホットフラッシュが起こるようになったと相談してみました。最後の生理はと聞かれ、5月下旬だと答えると、医師は、卵巣機能が低下しているから、そういうことも起きるわねと言った上で、以下のとおり説明してくれました。・ホットフラッシュに漢方は効き辛い。・ホルモン療法が効くけれど、本来ホルモン量が減って子宮筋腫が小さくなっていくはずが、小さくなり辛くなるし、生理がしっかり来るようになるというデメリットがある。(えっ。。。命の母は漢方ベースだからダメじゃーんと心の中で呟く私)うーん、どうしようかなと悩んでいると、医師からは漢方を試してみようとの提案。でも、私がサプリはどうなんですかねと聞いてみると、エクエルはホルモン類似の成分だけど、影響を及ぼすほどの量ではないからいいと思うよと。という訳でエクエルを試してみることになりました。ちなみに、甲状腺の病気が原因でほてりが起きる場合もあるそうです。そこで、ホルモン値をチェックするため採血もしました。結果が出るのは1週間後。これが不妊治療クリニックなら30分程度で結果が出るんですけどね。命の母はストップです。
09Aug
- 謎の頭痛頻発、そしてホットフラッシュに襲われる日々
  6月から急に頭痛の頻度が高まりました。週の半分以上は頭が痛くて、痛み止めを飲む日々。薬が効かないことも結構あって、そんな中で仕事をするのは本当に辛かった。。。光と音が刺激になるので、TVを見ている夫にoffにしてとお願いすることも屡々。夕食の支度をするのも苦痛で、1人のときはヨーグルトやフルーツ等で済ませ、夫がいるときは作ってもらったり、買ってきてもらったり。プライベートの時間はソファで横になって過ごすことが多かったです。こんな状態がいつまで続くのかと不安でしたが、先月中頃に夏休みを取って旅行に出たらなぜか急回復その後は通常の頻度に戻りました。原因はストレス？いやいや、更年期症状としての頭痛という可能性もあるのかな。というのも、先月から本格的にホットフラッシュが起こるようになったのです。急にカーッと身体の内側が暑くなり、暫くするとサーっと暑さが引いて、エアコンの風を寒く感じたりといった調子。時には、それほど暑くはないのに、顔や首から汗がどっと出たり。元々汗はあまりかかない方だったので、これにはビックリします家だとこまめにエアコンの温度を調整できますが、会社ではそうはいかないので大変。ひとり扇子を扇ぐ私がいます集中力が削がれて、業務効率が落ちているし。。。イライラがないだけマシなのかな。そろそろ命の母でも飲んだ方がいいかなぁと夫に言ってみたところ、Amazonで薬やサプリを検索し始め、命の母Aを買ってくれました。飲み始めて日が浅いので効果の程はまだ不明。症状が和らぐといいのですけど
19May
- 新緑溢れる京都を歩く
  コロナ禍の旅行といえば、ホテルに籠りのんびり温泉に浸かって過ごすか、観光地を車で巡るかといった感じでした。ですが、今年のGWは久々に歩き回って観光してきました！行き先は京都。清水寺は周辺の道路も大混雑で、牛歩のような状態今回、最も印象深かったのは南禅寺。三門からの眺めが素晴らしいこの他、伏見稲荷大社、北野天満宮、八坂神社、東寺、東本願寺、京都御所、二条城等を観光。3日間で総歩行距離は54kmマメができるし、酷い筋肉痛になるしで、旅の終盤は歩くのが苦痛になるほどでしたが、それでも楽しかったですインバウンドで再び大々混雑する前に、是非とも再訪したいなぁ。
20Apr
- 婦人科検査結果など体調あれこれ
  今月前半は久しぶりに耳閉感と耳鳴りに襲われました。昨年末以来です。やはりメニエール病は再発してしまうのね今にして思えば、その直前は妙に疲労感を覚えていました。異変のサインだったのかな。季節の変わり目で体調を崩しやすい時期ですものね。気をつけねばと自覚。先日、子宮体がん検査やMRIの結果を聞きに婦人科を受診しました。MRI画像からも子宮体がんの心配はなし。生理不順や不正出血はホルモンバランスの乱れのせいだろうとのこと。子宮筋腫はゴロゴロあって、1番大きいのは10cmくらい約3年前のMRI画像と比べると、全体的に少し大きくなっているそう。とは言え、漿膜下筋腫で特に症状もないことから経過観察に。人間ドックで引っ掛かった左の卵巣については、腫れは引いており問題なし。今度は右の卵巣が腫れていて、経過観察となりました。ただ6cm以内の腫れは問題ないことが多いので、恐らく何でもないだろうとのこと。一通り検査を受けた結果、とりあえず大丈夫そうなので一安心。今回の婦人科の医師は説明がとても丁寧で当たりでしたそして、今月は珍しく基礎体温が安定し、高温期が復活。その後体温がガクッと下がって生理がきました。周期も約30日と至ってノーマル。まぁ、次回はどうなるか分かりませんが
30Mar
- 再検査のため婦人科受診
  今年度の人間ドックでは子宮筋腫（←毎度のこと）＆卵巣嚢腫の疑い（←初めて）で要再検査となったため、先日婦人科を受診しました診察では、生理不順や不正出血が気になることもアピール。「更年期だからだと思うけど、一度子宮体がん検査をしてみてもいいかも」と医師に言われたので、「検査したことないです！」と言ってお願いしました。まずは超音波検査と内診。そして、すごく痛いと言われる子宮体がん検査へ。た、確かに痛いけど、想像よりはマシかなそれにしてもこの痛みには覚えが。。。何だったかな、そうだERAだということを考えながら痛みに耐えていました（笑）すべての検査が終わると、超音波検査の画像を見ながら筋腫や卵巣の状態について説明を受けました。「卵巣は人間ドックの時に一時的に腫れていただけで問題ないと思うけど、画像だと筋腫と重なっていてちょっと見辛いので、念のためMRIを撮っておきましょうか」と医師から言われ、Yesと返事。その日のうちにMRIも受けてきました。保険適用のため、婦人科で約5,000円、MRIで約10,000円也十分高額ですが、不妊治療で金銭感覚が麻痺したままということもあり、安く済んでよかったと思ったのでした。。。まだ結果は出ていませんが、気掛かりな点は潰してきました。情報共有いただいたおかげです。Thanks to Yさん
28Mar
- お花見
  週末は桜が満開で見頃でしたね用事があって茗荷谷に行ったところ、たまたま桜並木が目に入り、ちょっと寄り道して散歩しました。播磨坂。道路の両脇と真ん中に桜並木が続いており、結構なボリュームで見応えがあります。そこまで人出は多くなく、のんびりと桜を眺めることができましたその後は夫と六本木ミッドタウンで合流。ランチしようと思ったらどのレストランも混んでいたので、お弁当を買って外のテーブル席で食べました。こんな風景が眺められるなら、屋外での食事もいいものですね。近くでは、テーブル席が空く度に移動を繰り返す20代位の女子が2人。買ってきたパンをテーブル上に並べ、桜をバックに映える写真を撮ろうと、配置を変えたりしながら何度もシャッターを切っていました。「あの子達、いつになったら食べるんだろうね」と話す私達。結局、私達が食事をしている間ずっと（そして席を立つ時点でも)撮影会が続いていました食事を終え、六本木界隈を散歩。桜を堪能した一日でした
25Mar
- DINKsだからと言われ…
  上司（男性）との雑談中に「moppomoさんはDINKsだから優雅で羨ましい」と言われ、ちょっと複雑な気分にいや、私、望んでNo Kidsになった訳ではないんだけどな…上司に他意がないことは明らかで、「うちは質より量なんですよ」なんていう発言が続いた訳ですが。でも、この発言の主によっては、複雑どころでは済まず、嫌な気分になったかも。そういえば、前職でも専業主婦の妻を持つ上司に同じようなことを言われたのを思い出しました。moppomoさん達は僕より稼いでるよね〜とも。そりゃあ、こちらは2馬力ですからねぇ…
15Mar
- ホワイトデー
  先週末はピラティスのレッスン後に、ホワイトデーのお返しを買いに行った夫と伊勢丹で合流。「ホワイトデーの特設会場にいるからね」と電話で言われたけれど、混雑していて見つけるのが大変です紙袋を持ってウロウロしている夫を発見！社内で配る分は買い終え、「あとはmoppomoの分の候補を絞っておいたよ」と言う夫の後について行きます。アラン・デュカスの焼き菓子か、モンサンクレールのサブレか。どっちも捨てがたいけど…サブレを買ってもらいました甘いだけでなく、塩味のあるものも入っているのがgood！是非リピートしたいなと思う美味しさでしたちなみに、夫はお返しの入った紙袋を玄関に置いたまま出社してしまいました
06Mar
- マシンピラティスをやってみた
  今年度の人間ドックではなぜか前回より体重が約2kg減り、コロナ禍前の状態に戻っていました。でも、体脂肪率と腹囲は若干upつまり筋肉が減少したということかそりゃ、そうだよね。だって…・デスクワークで朝から晩まで座りっぱなし・この２年間は在宅勤務が基本で、出社は多くて月2回ほど・スポーツはしておらず、週末に散歩する程度歳をとるにつれ体力・筋力は低下する一途だし、このままじゃマズいなと思っていたところ、マシンピラティスがいいよと知人に勧められました。運動神経がないに等しい私でも、これならできるかも善は急げということで、早速体験レッスンに行ってきました随分と前にヨガをやっていた時期はありますが、ピラティスは初めてマシンの助けを借りて普段使わない筋肉も使い、じんわりと汗をかきました。終わったら身体がスッキリ次回の予約も入れました

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