1、朝９時までには身支度を終わって行動に移れること！
って、ノートに書いたばかりなのに
今朝目が覚めて時計を見たらちょうど９時だった。。
一日目にしてもう挫折した。。あはは。
ノートに書くなんて小学生並みだ、と思うでしょ？
自分でもそう思うんだけれど
書かないとこの人（あ、自分のことです～）やらないの。
そのかわり、書いておくとちゃんとやるんだ。良い子良い子。
なんだかね、これをやること！って箇条書きにしておいて
その事項をやってからバツとか線とかで消すのが好きなんだ。
子供のときの母の教えが染み付いちゃってるんだね～きっと。
この頃はそのうえご丁寧にその横に
「やりました！」とか書いちゃうんだよ。あはは。
誰も褒めてくれないからさ～。自分で褒めちゃう！
（やっぱり小学生並みか～）
でもね、今日の予定に「街に買い物に行く」って書いてあるけど
これは取りやめにするかも知れない。
北ドイツ、この何日か凄くいいお天気で雲一つない快晴でね。
気温も高いけれど思いっきり湿気が低いから草原の爽やかさ。
空の色も水色じゃなくてむしろ濃い青。
ところがそれが怖いの。
ヨーロッパってオゾン層が薄いというか
オゾン層の穴が日本より大きいの。
この前の日曜日も蚤の市に行って１時間半ほど日向を歩いたら
それだけで足の甲が靴の通りに真っ赤に焼けてたの。こんがり！
今日のこの日差しはこの前の日曜日より強いから
外に出る気がしなくなっちゃった。。
夕方にはどうしても食料のお買い物に出るけど
今日は大人しく家にいることに決めました。
こういう天気だともう一つ凄く気をつけなくちゃいけないこと。
「頻繁に水を飲むこと。」
よく忘れちゃうんだ～。
で、頭が痛くなってから「あ！お水飲んでない！」って気付くけど
その時にはもう遅くて、それからお水をいくら飲んでも
頭の痛いのは治らないんだよね。
家の中で熱中症起こしてるの。