70.85kg 19.5%

本日は脚トレ。睡眠たっぷりだったので気合も入り確実に伸びました。これだけ好調な二月は近年無いですね。この調子を崩さないように気をつけて行きましょう。明日は胸、三頭、腹。
70.85kg 42分。

72.10kg 20.6%

本日は肩二頭前腕。38分。
少ないセットで確実に追い込みつつ伸びています。
自分の考える中では理想的に出来るようになりつつあります。

この調子をキープして行きましょう。