70.85kg 19.5% | 肉体改造日記 ~ 36歳からのベンチプレス ~

肉体改造日記 ~ 36歳からのベンチプレス ~

52歳で肝細胞癌が見つかりました。

本日は脚トレ。睡眠たっぷりだったので気合も入り確実に伸びました。これだけ好調な二月は近年無いですね。この調子を崩さないように気をつけて行きましょう。明日は胸、三頭、腹。
70.85kg 42分。