小山市 mukta yoga (fumiko)

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18Aug
- 9月のスケジュール更新いたしました
  こんにちは♪久々に、こちらに投稿です前回お伝えしています様にmuktaのHPへblogをお引越ししております今回のみこちらにも、ご案内させて頂きます9月12日火曜日　15時～自宅サロン　　 21日木曜日　10時～自宅サロン　　 25日月曜日　13時～自宅サロン　　　　　　　　　　　　19時～matahariヨガスタジオ　　 28日木曜日　10時～自宅サロン　　 29日金曜日　10時～自宅サロン施術時間につきまして多少の変更可能でございますのでご相談いただければと思います。毎回、少ない枠の為なかなかご都合が合わないと・・嬉しいお声もあり！？大変ありがたいですいよいよ明日、タイへ出発！！今回はタイ式子宮バランスセラピーを学んでまいりますタイの記事につきましては恐らく帰国してからとなります。どうぞ楽しみにしていて下さいホームページはこちらからhttps://www.muktayoga.space/ではまた。
28Jul
- ご愛読ありがとうございました！
  はじめたのは2010年今じゃやっておりませんがAmebaなう？を利用し、そこから日々のこと、釣のことヨガのこと、タイマッサージのこと色々こちらのブログに書かせて頂きました。たくさんの方に読んで頂いてコメント頂いたりこのブログで繋がる方もいたりで本当に感謝しております^_^改めて、ありがとうございます！！！この度、ブログをホームページへとお引越しすることにしました！長く続けたので寂しい気持ちはありますが利便性など色々考えてのこと。ただ、しばらくはホームページのブログに慣れていないこともありこちらにお知らせを載せることがあるかもしれません…σ(^_^;)なんせこういう作業が不器用なので。笑ご愛読頂いてる方はご存知の通りフェイスブックもしているためあっちもこっちも管理が大変で…なにやら、わたしの利用しているホームページはフェイスブックへのシェアは出来そうなのでブログUPした際はシェアする予定です！予定は未定です。笑不器用なわたしなのでできるだけシンプルに日々マイペースに頑張って行きたいと思います^_^本当にありがとうございますそして、今後もどうぞ宜しくお願い致します♬fumiホームページはこちらです💓https://www.muktayoga.net/
20Jul
- 8月のスケジュールUP【タイマッサージ】
  昨日の夜はとても過ごしやすく夜のクラスは心地良い汗が出る時間となりました♬この時期は体に熱や湿がたまりやすい！溜まったままにしておくと内側から不調を起こすことがあります(ToT)お家と一緒で体の中を快適にしておく必要があります♬暑いと、ついついグデーーーーーと、だらけたくなりますが重い腰を上げて、少し動くと心地良い汗と、不要なものが排出され案外スッキリしますよー♬心もスッキリ^_^です。8月のタイヨガ【タイマッサージ】スケジュールをUP致しました！ここ最近ご案内しております通り後半はお勉強としてチェンマイへ行ってしまう為〜前半の少ない施術枠となります。どうぞ宜しくお願い致します♬8月の月曜日の枠は全ていつもお世話になってますmatahariヨガスタジオをお借りしての施術となります♬ご不明な点は遠慮なくお問い合わせ下さいホームページはこちらですhttps://www.muktayoga.net/
17Jul
- 海の日！
  今日は海の日ですね！私にとっては川の日💓ここ最近、テンション下がっていた私を見て夫が大芦川へ連れて行ってくれました♬大抵のモヤモヤは自然に連れ出してくれたら忘れてしまいます！笑なので、モヤモヤは大したことではないって事が分かります♬エネルギー満タンです今日は長居出来なかったので釣りはせず…＿|￣|○終わりました。大芦川はのんびり車を走らせて1時間ちょっとの場所なのでガソリン代もかからないし気軽に来れる場所〜来年は年券購入して1人で来ようと企んでおります中禅寺湖も1人で行きたい♬と思うもののさすがに、1人は寂しいのとやっぱりトイレが怖いから…笑夫と一緒に。夫婦仲良くね…笑来月は結婚記念日♬去年は行かなかったけど、何故か記念日は丸沼に釣りへ出掛けてボウズで帰ってくるという思い出ばかりがあるので…今年はどうしようか、と2人で頭を悩ませておりますが恐らく、記念日釣りになることは間違いないです皆様も、楽しい海の日になりましたか？！！熱中症にはくれぐれもお気をつけ下さいmuktaホームページはこちらからhttps://www.muktayoga.space/8月のスケジュールはもう少々お待ち下さい。後半はタイヘお勉強となり枠が少ない予定でございます。どうぞ宜しくお願い致しますm(__)m
15Jul
- 苦手な夏
  暑い…暑い…苦手な夏。この暑さと湿気で影響受けやすいわたしの身体は体調崩すこと多し。毎年恒例です(ToT)特に、お腹を壊す冷やしすぎ〜とかではないですが自然の影響受けやすいのでこの時期は本当に管理を徹底しないとなりません。規則正しい生活、食生活、質の良い睡眠ストレスを溜めないこと。他諸々最近は心の修行と思うこと、多し〜わざわざ不安を作り出すのが得意な私なのでその部分が一番影響しているのか…大好きな釣りを考えたいのですが仕事の都合上プライベートの都合上釣りへも行く暇もない！！！！！…。チーン撃沈です。来月のタイ🇹🇭チェンマイでのお勉強この楽しみだけが私の心の救いです。笑さ、来月20日〜末まで子宮バランスセラピーのお勉強となります！お家でのタイマッサージが充実しそうです♬♬このところ、お家での施術から他へ移ろうかも悩んでおります。私のヨガのお仕事と家族の予定などを考慮して施術枠を作ってるのでなかなか思うように枠作れず…そして、できればプライベートヨガも取り入れて行こうかななんて考えているので…。何かアドバイスなど有りましたら是非教えてくださーい♬そんなこんなで、また久しぶりのブログでした！皆様も、この暑さに負けないようご自愛ください💓fumiプライベートサロンのホームページはこちら↓https://www.muktayoga.net/
17Jun
- 私がしたいこと改め
  Blogをさぼっておりました。長文なので、お読みになりたい方是非読んでくださいませ^_^ここ最近はというと釣りに没頭したり、何もせずだったり会いたい友人にあったりでのんびり過ごしておりました。今後の自分についてをぼんやーり思っておりました。昨年muktaというプライベートサロンを作りまして、ずっとプロフィールの部分がしっくりきておらず・・・ｗしっくりしないものをそのままにしておりました。（なんてこった）お休みの時に久々に会った友人からインスピレーションを受けふっと馴染む様な紹介文ができました。ホームページからわたしと、muktaについてスクリーンショットで載せたので見辛くて申し訳ないです。私は10年くらいヨガを伝えるというお仕事をしております。クラスは場所によっておひとり、数人、何十人とバラバラですが、私対たくさんの生徒さんと向き合う環境で、ヨガの良さを少しでも知ってもらいたいという思いで心を込めてクラスをしてまいりました。その一対数人というところから抜け出し私はmuktaという場所でわたしとあなた、一対一という形で向き合い、目の前にいる方の役に立つことをしたいんだなと。改めて感じたのです。だから、muktaを作ったんだと再確認したこの頃です。現在のクラスはこのまま～毎回心を込めて行っていきます。ご安心を！muktaでは、わたしとあなたという関係でより向き合えるように～、行っていきます。かといって、気張らずお茶をする様な気持ちで来ていただければ構いません！笑さ、夏はプライベートサロンの内容をもっと充実させるために今年もチェンマイへ行って参ります！！！ふみこ頑張りまーす♬改めてホームページはこちらからhttps://www.muktayoga.space/ではまた
27May
- タイマッサージ♬
  今週は、ありがたいことにタイヨガのお客様２組いらっしゃいました♬普段はヨガインストラクターをメインに動いてるため、時々の休みにしか枠が取れません。少ない枠にいらしてくれたお二人様ありがとうございました！！そんな木曜日は、自宅サロンでの施術お客様の体に触れてみると〜お仕事、家事のお疲れが体にちゃーんと出てます！出てます！特に肩甲骨周りは凄いカチカチでした！コツコツ積み重ねた鎧は、すぐには、ぜーんぶ外せませんが…取り外すのもコツコツ〜♬もちろん、今回の様に時々誰かに頼るのもいいかもしれませんね。自分で気づかない事も、あったりします♬^_^施術の後に、眠くなるくらい気持ちよかったですと、言って頂き本当に嬉しい限りです♬美味しい苺ありがとうございましたまた、誰かに頼りたい時はいつでもお待ちしておりまーす♬そして、本日土曜の施術はmatahari yoga studioさんにて、させて頂きました。先月募集致しました、６０分コースのモニター募集のお客様^_^今回のお写真も、施術中は集中したい為終えた後に撮影笑タイヨガをもっと知って頂きたくて写真のご協力を頂きました。いつもの様に、まずは足湯からスタートして温めた足先からゆっくり滞っているものを流していきます♬６０分コースは、仰向けからうつ伏せが基本となりますが…その方の体調によっては横向きで対応する事も勿論可能です。では、今回協力頂いたお写真を〜ほんの一部ですが、ゆったりゆっくり〜♬緩めていきます^_^アンケートもご協力頂きましたのでこちらもご紹介させて頂きます♬今回受けて頂いたN様は40代後半でとても元気なお客様です♬♬旦那様の健康の管理もしっかりなさっているのが会話の中で伺えました！さすがです♬★体の中で一番疲れやすい場所は肩、腰確かに、背中、腰、触れていてよく分かりました。会話の中で、何故その部分に疲れが出やすいのか…が判明したため〜その部分は特に優しくお手当させて頂きました♬★今回受けた６０分の感想をお聞かせ下さい。ゆっくり、たっぷり時間を掛けて体をほぐして頂きました。まるで「脱皮」したかのような、体が生まれ変わったように軽くなったのを実感致しました。ありがとうございました。との、本当に本当にありがたーいお言葉を頂きました！こちらこそ、貴重なお時間数あるマッサージのなかで選んで頂きありがとうございました来月のご予約も頂きありがとうございました肌寒くなったり暑くなったりで体調管理も難しい時期ですのでどうぞ、皆様御自愛下さいませではまた！https://www.muktayoga.space/mukta. ホームページはこちらからどうぞ
24May
- 6月のタイ式マッサージスケジュール
  暑くなったりジメッとしたりひやっとしたりクルクル変わる気候に心も、体も忙しいや〜。そんなこんなで…タイマッサージの6月スケジュールをUPしておらず…言い訳ですが…取り急ぎこちらにUPいたしますm(__)m申し訳ございませんスケジュールを確認したところありがたいことに、ヨガが忙しく家族の都合など他諸々、釣りの都合🎣？！笑もあり〜(来月はあまり行けなさそうで悲しい😭)タイマッサージは、休みの時に予定を立てているため少ない枠になります。が、もしご都合のつく方タイマッサージ受けてみたいという方はお気軽にお問い合わせ下さい♬スケジュールはこちらです6月5 (月曜) 14:00〜 / 19:00〜6 (火曜) 15:00〜20(火曜) 15:00〜26 (月曜) 10:00〜 /14:00〜/ 19:00〜30 (金曜) 14:00〜以上でございますタイマッサージの詳細につきましては下記のホームペジをご覧下さい。場所につきましては自宅サロンまたはmatahari yoga studioで行いますの、お問い合わせ下さいませ。https://www.muktayoga.space/後ほどホームページへもUPいたしますね！ではまたm(__)m
16May
- 昨夜のタイマッサージ
  昨夜のタイマッサージ(タイヨガ)は4回もリピートしてくれているR子さん^_^今回はもっと皆様に知ってもらいたくてアンケートと、写真のご協力を頂きたく90分コースと、60分コースをそれぞれモニター募集させて頂いておりました♬♬リピートでご利用のR子さん９０分コースのご協力を頂きました！まずは、足湯からスタートです^_^この時期はどくだみで足湯解毒〜♬冷え解消〜♬ポカポカ〜♬そして、足先から徐々に上に向かってゆるめていきます♬因みに、上記の施術のお写真は施術はできるだけ、集中したい為施術終えてからブログ用に撮らせて頂いてます！笑看護師の資格を持ちながら保育園で0歳児のお世話をされているR子さん抱っこや、しゃがむこと、お散歩でたくさん歩いたりするので〜腰から下のお疲れが出ておりました^_^いつも、足裏もふくらはぎもパンパンに張っていて最初に手を触れると"本当にお疲れ様"と足に言葉をかけたくなるくらいお疲れのご様子。お疲れ様と、また明日も頑張ってね〜いう気持ちで、昨夜は施術させて頂きました^_^いつもニコニコしているR子さんだからきっと、赤ちゃんも抱っこされたり話しかけられたり嬉しいだろうな♬こんな素敵な方がいるからこそ働くお母さんは安心してお仕事へ行けるのです^ ^ありがとうこの日は最後、体を起こさずにヨガでいうシャヴァーサナで仰向けのまま終えました^ ^今回のアンケートの回答と感想です♬---------------------------------------------------------------☆年齢☆37歳☆お仕事☆保育☆疲れやすいとこ☆下肢☆感想☆アロマの香りでリラックスし、適度な力加減で下肢を中心にマッサージしていただき終わる頃には下半身が軽くなりスッキリしました。マットのかたさもちょうどよく施行中に眠くなってうとうとしてしまうこともあります。90分あっというまでもっとやってもらっていたいと思いました。------------------------------------------------------------ご協力ありがとうございましたまた是非いらして下さい♬夜の時間帯は自宅サロンで行なっていない為上記の写真の様に、いつもお世話になっているマタハリヨガスタジオさんでの施術となります。夜の施術は月曜日となるので気になる方は、ご連絡下さい♬ホームページでスケジュールの案内させて頂いてます。https://www.muktayoga.space/ではまた☆
09May
- ヨガと魚
  ヨガと、魚完全に切り離してblogを、読んで下さいませ今日の午前のクラスいつもの顔ぶれに戻りなんとなく一安心〜♬のスタートでした勿論、お仕事休みで足を運んで下さる方がいる時も違ったエネルギーを感じるのでそれも好き♬いつも通りも良いしいつも通りでなくても良い足を運んで下さる皆様本当感謝しておりますm(__)mさてさて、ゴールデンウィークを終えやっと終わった！と一安心の方もいればあー！終わっちゃったーーーの方もまたは、え？通常通りでしたけども！なにか？の方もいたと思われます。笑いろーんなエネルギーが、ひとつの空間にまざるこの時期なので、みんなをよ〜く見て怪我がない様に、ひとつひとつ丁寧に〜味わう♬♬そんな時間にしたいと思ってます！是非、マットの上の自分をよく見てあげてくださ〜い♬♬いろんな気付きがありますよそして私のゴールデンウィークといえばまたも、釣りの話ですけどもーーーー！前回のblogで宣言していた通りうふうふ。レイクトラウトのサイズ更新しました！！！！ひゃーーーーーーー！！！なんて素敵なお顔なんでしょう♬♬前回とは違って、体高もありました^_^この体の色💓魅力的この時期の魚の引きは、いやもう元気でもしかしたら？！もしかしたら！？なんて期待をしてしまいました…が、60センチぴったり〜どうせなら、60以上欲しかったけども…欲はいけません。ありがたい♬今年は、中禅寺湖を存分に楽しみたいと思います♬ポッキーとロッドのコラボ(ゴミはしっかり持ち帰りましょう！自然で楽しませてもらっているという事を忘れずに💓)そろそろ私も自分用のネットを背中にぶら下げておかないと〜いつも、釣れる度に相方を呼ぶという状態…完全に、相方のお邪魔をしてしまっている！ネットって結構大きいのです！小さいのでも良いんですが…もしもの事を願ってね〜♬それ以外にも、自分でできることは自分でできる様に練習しないと。これ、できる様になったら1人で行けちゃうね…と、相方に笑いながら話していたんだけども行きたくても行けない理由が…ただ１つ。それは、相当なビビリ屋の私なので暗い時間のおトイレは絶対無理！抜け駆けせず、夫婦仲良く釣りを楽しみます🎣♬✨レイクを、釣らせてくれてありがとうございますの正座…ただ疲れてます。ではない…？笑次回の中禅寺湖は今月の中旬でーーーす(￣^￣)ゞではまた〜♬✨muktaホームページはこちらからhttps://www.muktayoga.space/
04May
- ゴールデンウィーク
  私のゴールデンウィークやっと今からはじまります♬やっとだーーー！！今日の夜はワイワイお酒をのんで♬二次会はカラオケかな？！時間を忘れて普通の女子に戻り騒ぐ！！！何歳なっても、おバカな話を延々と続けられる高校からの仲間達♬そんなスタート…笑笑明日は、お酒が残ってなければ自分の為にヨガの練習を楽しむ日そして、土曜の釣りの為に早めに帰宅して仮眠して準備して〜♬夜のうちに、日光へ♬♬土曜日は久しぶりの釣り♬♬♬ゴールデンウィーク後半きっと激混みの中禅寺湖だったと思うので魚も見極めてるはず。ボウズにならなりませんように…中禅寺湖の主へ私にどうか、お仕事を頑張ったご褒美を下さいますように〜。もう１つ我儘を聞いて下さるなら60センチ以上が釣ってみたいです…欲が出るとダメなのですよ。だから、上のお願いはやっぱり却下します自然の中で、黙々投げるだけ。それだけでもありがたい。空に眩しい太陽、高〜い山におっきい湖風にいろーんな音の中で何も考える必要がない。ある意味贅沢な瞑想の時間でございます。今を感じる、それだけ。この作業が大変だった私の夫を助けてくれたのです♬だから、魚釣り好きになったのですね〜夫を助けてくれた魚釣りを私も知りたくて♬♬好きになっちゃいました！うふうふ日曜日には、またいつも通り仕事モードに入るので短いこの２日と半全力で楽しみまーすではまた(写真は前回のです)
24Apr
- 5月のタイ古式マッサージ
  5月のタイ古式マッサージスケジュールをUP致しました♬現在、ヨガを教える事がメインであるためタイ古式マッサージの時間枠が少なくなかなか皆様のご希望に添えませんがご都合が合えば是非いらして下さい♬来月は６０分コースと９０分コースの先着一名ずつどちらも決定致しました！ありがとうございます😊モニターを募集しておりアンケートのご記入と、写真を撮らせて頂くかわりに〜それぞれお値段半額となります！！スケジュールは下記のホームページのご予約からカレンダーを開いてご覧下さい♬https://www.muktayoga.space/ではまた！！
20Apr
- わたしのメモ
  ス----っと心に落ちてきたものを大切なノートに描きとめた私のこれまでの苦しみや痛みは無駄ではなかったんだと思う世界の誰かの苦しみや痛みを代わりに、または分かち合ったもの　　と、思うようにしたら無駄なものではなかったんだよね。神様がきっと私は苦しみや痛みに強い子だから大丈夫お願いね。　　と、与えて下さったのかもありがとう私で良かった！！！今の私は弱い時もあるけど、とても強い時もある私にはないものを持った、大好きな夫もいるし頼もしい息子もいる癒しをくれる猫いろいろ教えてくれた父、母、姉、妹甥っ子、姪っ子仲間に、これまでの友達いろんな光をくれる先生達がいるとってもいま心強いし清々しい気分これからもどうぞ宜しくお願い致します♪愛を込めて...郁子
19Apr
- かぞく
  ２泊３日私は、かぞくについての旅に出掛けました。じっくり、見つめる深いところまでうまくまだ文では伝えられないけど私の人生に光がみえた私の今の役割を見つけたら昔のことが奇跡の出来事に変わったこんな風に思えたのも山梨の愛溢れるおうちで出逢ったかぞくのおかげなお先生、こまよ先生やっさん、みねさん、ゆうこさん、みなこさん、さおりちゃん、あやかちゃんそしてわたし。助けてくれてありがとう寄り添ってくれてありがとう笑わせてくれてありがとう優しさをありがとう壁を取り外してくれてありがとうハグをしてくれてありがとう魂が喜ぶご飯をありがとう魂が震えるうたをありがとう大きな愛をありがとう本当にみんな出逢えてよかった！！！郁子より
11Apr
- お仕事帰りに〜タイ古式
  昨日は、月に数回matahari yoga studioをお借りしてのタイ古式マッサージの日でした^_^自宅サロンでは、夜の施術はまだ行なっておりませんのでお仕事帰りに疲れを取り除きたいなぁタイ古式マッサージ気になるなぁなんて方は〜是非^_^お気軽に受けられる60分をお試し下さい♬駅近なので、電車で通勤されている方も車の方も(有料駐車場ですが指定の場所に止めて頂ければ〜施術時間分無料になる様に駐車券お渡ししております♬)気軽に寄って頂けます！！毎週ではなく時々の月曜日夜なのでお見逃しなくm(__)m因みに、足湯からスタートです^_^まだまだ夜は冷えるので昨日は足湯にこんなものを入れました生姜でーす！！！生姜は身体を温め、血流が良くなり抗菌作用も♩皮ごとスリスリして疲れた足のむくみや不要な物を排出〜(￣^￣)ゞ疲れた体を足先からポカポカしていきました。生姜だけでは、物さみしいので頑張ってるお仕事帰りの癒しにレモングラスのバスソルトもプラス疲れた心に元気を〜約10分くらい足湯をしてもらいその後、タイ古式マッサージへと入っていきます私の出番です何処がお疲れか、からだと(心の中で)おしゃべりしながらゆっくりゆっくり進めていきますお疲れが少しでも楽になります様に今夜ぐっすり眠れます様に普段は、ヨガインストラクターメインで動いておりますがこんな風に時々、一対一でお客様へ施術もさせて頂いてますホームページも、すこし改善しましたので是非、ご覧になって下さいませmukta　タイ古式マッサージはこちらから確認できますmatahari yoga studio　さんHPはこちらどうぞ♪普段たくさんのヨガクラスがございます💖素敵な先生と、毎月気になるWSがございますので〜是非、ヨガしてみたい方〜足を運んでみて下さい
01Apr
- 中禅寺湖解禁！！
  4／1エイプリルフール待ちに待った中禅寺湖解禁の日でした！！！一週間前から、天気予報をチェックまぁ、不運な事に雪予報夫の四駆はノーマルタイヤのみスタッドレスを持っているのは、私の軽自動車だけなので〜ギリギリまで行くか行かないか悩みました。でも、中禅寺湖解禁をどうしても味わいたいとの事で…雨の夜にノーマルタイヤからスタッドレスに履き替える急いで準備して、そのまま〜いざ出発東照宮前までは全然あれ？雪大丈夫じゃない！？なんてルンルン♬していたらあれあれ…いろは坂まえで警備員さんがタイヤの確認を…登り始めると、徐々にこんな状態こわいこわい。軽自動車…ゆっくり無理せず走って無事、中禅寺湖まで行けましたスタートが待ち遠しいルンルンな一枚です！！ここからは、ノンストップで写真UP前半は、夫も調子が良く2人で充分に解禁を楽しみました７時前あたりから、当たりもなくなり…ただひたすら寒さとの戦いでした。明日のお仕事も考えてお昼には撤収！！！雪の中の厳しい天候のなか初めてブラウントラウトを釣り上げたので良い思い出になりました次回は、天候の良い日に…ではまた〜♬
21Mar
- 4月のスケジュール【Thaimassage】
  気温の変化で、体調崩してませんか？昨日の暖かさから一変、肌寒〜い今日体は季節の変化に対応するのに忙しい時期です。そして、環境も卒業や、転職、転勤、などなど自身に変化ある方〜自身に変化なくても家族に変化あれば心と体に何らかの影響が不思議とおこりますよね！しかも、この時期たくさんの方が花粉症に悩まされているのではないでしょうか？実は私もその1人夜は寝むれているので寝不足にはなっておりませんが私の夫は花粉症が酷いので何度も目が覚め、寝不足続き…寝不足が続くと～体が怠かったり、仕事に集中ができなかったり…いろんな不調がでてきます環境の変化にプラス花粉症の方はきっと、心地良い春を憂鬱に感じてしまうかもしれませんね…タイ古式マッサージは、ゆったりとマッサージを行なっていきます。体の滞りをスムーズにし、不思議なことに眠くなるくらいの心地良さ！終えた後は、眠りから覚めた様なスッキリ感覚♬マッサージにストレッチも入るので冬の縮こまっていた体もスッキリですタイマッサージ気になる方は是非、お問い合わせご予約お待ちしております。ホームページはこちらですhttp://muktaoyamashi.wixsite.com/mukta現在の4月のスケジュールはこちらです
27Feb
- やりたいこと
  今年のやりたいこと〜が、やっとまとまってきました。もう２月終わりますけどね…笑今年は、大きく分けて３つです！！その中の１つは今年も仲良く夫と釣りへ行くこと♬やっぱり中禅寺湖は行きたいなぁ〜去年は何処へ行ってもボウズに終わった私の中で欲が出すぎたのですね。そして、最近は釣りガールが増えてきているとのことで〜なんとも嬉しいですそうそう、釣りする女性が一番困るのがお手洗い事情中禅寺湖畔の奥へ行くと、お手洗いがないので時間を見てまた戻り、また歩く…w結構な運動量です！！！しかも、ウェダー履きながら歩くってドラゴンボールの靴並みに鍛えてる感じで辛い…wお手洗い増えれば良いなぁと思うけどこればかりは自然守るために諦めますがどうか、今あるお手洗いのライトを明るいライトにしてほしい！！中入ると暗〜いライトでもう怖いんです！水道のお水も、凍結？防止の為なのかチョロチョロでていて音が怖さを増す！…。そんなことよりまずは３月解禁する東古屋湖で投げる練習しないと楽しみ〜な、今年のやりたい事の１つでした。ではまた。
20Feb
- 健康そのもの〜
  最近は、いろーんな場所でyogaができるそして種類も増えたので選択肢もいっぱい♬すごいですね〜^_^yogaの素晴らしさが脈々と現代にまで伝わってるって事ですよね！？時々、生徒さんに聞かれます『ヨガで痩せますか？』女子の悩みあるあるです！！答えは『痩せるかもしれないし、痩せないかもしれないです』期待はずれでごめんなさい。難しい質問ですね〜私にとって。(私の解釈となりますが)例えば、その気になる体重増加がストレスによる暴飲暴食が原因とか、全く体を動かさない生活を送っているとか、体の不調からくるもの不規則な生活などなど…だとしたらyogaを続ければストレス解消、自律神経の調整、ある程度の運動により、しぜーんと健康な体になると思われます。既に痩せていらっしゃるのに、減量したい！！ものすご〜くniceなbodyになりたい！！ってな場合は…もの凄く運動量のあるyoga、またはyogaだけではなくプラスαが必要、ストイックな部分が必要とされます。私自身、yogaをはじめたきっかけは心の部分(家族がテーマになってるのかなぁ)美とかそういう分野は、私の中にないので…wみなさん既にご存知かもしれませんがどちらかというと〜ダイエット、美の分野は苦手です！！申し訳ぬ。たくさんのyoga指導者がいるなかできっかけはダイエットからyogaに魅了されという素晴らしい指導者もおります。どうしても、ダイエット！！！って方は私では期待はずれかもしれません！！w痩せたくないって言ったら嘘になるかもしれませんが、私あまり興味がないのです。美味しいもの食べて、健康が一番♬なので身長低いしモデル体型でもない私なのでみんなの憧れる様な感じでは御座いませんが健康そのものです！！今のところ。自信を持って言えます！wクラスの前に時々お伝えしています『ただの動きになってしまわない様に〜♬勿体ないですよ〜』マットの上は、いろんな学びがあるのです。是非、是非、もっと柔軟に〜いろんな見方でyoga してみてくださいなぁ〜♬あなたにとって素敵なyoga に出会えます様に…Om shanti…ではまたー！
18Feb
- 体も心も軽〜く
  昨日は、とってもポカポカな春の陽気♬でしたね私は、朝からせっせと家事を済ませ午後はヨガにタイマッサージ仲間でもある先輩を自宅に招待してタイマッサージの練習をしました♬でも、やっぱり女子なので話は止まらず練習＜トーク笑日を改めて、また練習をすることになりました^_^日々努力です！！さて、２月の空き状況に３月のスケジュールUPさせて頂きます♬春はいろんな環境の変化により体も心も不安定になりやすい時期です心がモヤっと…なんとなく怠い頭痛がする肩、腰が重い〜足の浮腫みがひどいなどなど。自身で取り除けないお疲れタイマッサージで癒してみませんか(o^^o)お試しに６０分のコースオススメです♬是非、お待ちしておりまーす♬詳細はこちら⬇︎ホームページまでhttp://muktaoyamashi.wixsite.com/mukta自宅サロンは女性限定でございます。何方でも施術可能です。男性の場合は、自宅サロンではなくmatahari yoga sutadioで施術させて頂いてます。男性でご希望の方は私とお会いしたことある方に限らせて頂いてますm(__)mご理解、ご了承のほどお願い申し上げます。

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