暑い…暑い…
苦手な夏。
この暑さと湿気で
影響受けやすいわたしの身体は
体調崩すこと多し。
毎年恒例です(ToT)
特に、お腹を壊す
冷やしすぎ〜とかではないですが
自然の影響受けやすいので
この時期は本当に管理を徹底しないとなりません。
規則正しい生活、食生活、質の良い睡眠
ストレスを溜めないこと。他諸々
最近は心の修行と思うこと、多し〜
わざわざ不安を作り出すのが得意な私なので
その部分が一番影響しているのか…
大好きな釣りを考えたいのですが
仕事の都合上
プライベートの都合上
釣りへも行く暇もない！！！！！
…。チーン 撃沈です。
来月のタイ🇹🇭チェンマイでのお勉強
この楽しみだけが
私の心の救いです。笑
さ、来月20日〜末まで
子宮バランスセラピーのお勉強となります！
お家でのタイマッサージが
充実しそうです♬♬
このところ、お家での施術から
他へ移ろうかも悩んでおります。
私のヨガのお仕事と
家族の予定などを考慮して
施術枠を作ってるので
なかなか思うように枠作れず…
そして、できれば
プライベートヨガも取り入れて行こうかな
なんて考えているので…。
何かアドバイスなど有りましたら
是非教えてくださーい♬
そんなこんなで、また久しぶりのブログでした！
皆様も、この暑さに負けないよう
ご自愛ください💓
fumi
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