仕事が終わり、
こんな時間ですが、
食べてしまいました。
"スタミナラーメン"
写真撮り忘れ、夢中で食べました、ハイ。
自分の体に正直でいようと、思うこの頃。
身体が何を欲しているかで、その時の体調がわかります。
すごーく体を動かした時は、お肉が食べたくなるし、
お勉強で身体と頭を使った時は、糖分が欲しくなるし、
今日みたいに、スパイシーなものが欲しくなる時は、大抵、
パワーダウンしている時。
バタンキュー
なる前に、身体にカツ！入れて、風邪予防です。
なる前に、身体にカツ！入れて、風邪予防です。自分の身体とともに生きるって、そういうこと。
ここ3年は風邪引いておりません。
自分の身体に正直に動いているからなのかも。
お仕事をしていると、
家庭の中では、
お友達とのお付き合いで、
無意識にのしかかっている身体へのストレス。
その身体の声を聞く時間を、ピラティスで。
声を聞く方法を身につけ、
身体をいたわり、楽にし、そして、
カツを入れる。
重力に打ち勝つ身体で、
ストレスに打ち勝つ生活を送る
って、そういうことかなと思うます。
ノビレッチ、入手しました。
パーソナルレッスンで、使って行きます。
お得なキャンペーンは、十月末まで
お読み頂きありがとうございます。
ピラティスインストラクター♪金♪
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