夏バテ防止＆免疫力アップ！
私が18年以上愛用して飲んでいるプルーン♡
この季節がやって来ました！
プルーンを使った栄養満点のジュースを一緒に作りませんか？
「梅プルーン作り」
今年もBrilliantGreenにて開催します！
開催日
・5/31(水)11:00～12:30
締切日5/24(水)まで
・6/10(土)11:00～12:30
締切日6/3(土)まで
と予定していましたが、
今年は早々に定員人数のお申し込みをいただきましたので、募集は終了します！
また来年も一緒に梅プルーン作り開催できればとおもいます！
と↑↑この写真を撮影し
「梅プルーン作り」の記事を書いたのが2019年6月のことになります。
レインボー倉庫広島のハンモックもすでに懐かしいな。
はや、、、4年が過ぎるんですね。
栄養満点&美味しく飲めると好評中！！
「梅プルーン作り」
昨年に引き今年もリクエストがありましたので開催します
今からのジトジトして過ごしにくい梅雨時期の気分のアップダウン、倦怠感の回復の補いとして。
栄養満点のジュースを一緒に作りませんか？
青梅をミキプルーンとはちみつに漬けるだけなので簡単に出来ちゃいます。
プルーンと梅って何が良いの？
プルーンプルーンにはビタミン・ミネラルをはじめとする多様な栄養が含まれています。
特に不足しがちな「カリウム」を多く含み。カリウムは全ての細胞に存在していて、あらゆる細胞の正常な働きかけをバックアップしてくれる大切な栄養素です。
高血圧の原因となるナトリウムを排泄し、高血圧予防にも有効であると注目されています。
美容と健康に欠かせない栄養素を含むことから海外では「ミラクルフルーツ」とも呼ばれています。
＜こんな効果が期待できます＞
・若々しさを守るプルーンの抗酸化パワー
・血圧を正常に保つ補いとして
・骨の健康を考える方へ
・便通が気になる方
・腸内環境を整え、免疫アップのサポートに
梅梅には身体に嬉しい様々な効果が期待できますが、特に疲労回復などに有効なクエン酸、リンゴ酸、コハク酸など有機酸が多種多様に豊富に含まれています。
その他、唾液の分泌を促進させ食欲増進を促したり、私たちの体の酸性とアルカリ性のバランスをとることが欠かせません。
健康でいるためには体液（血液や細胞液）を弱いアルカリ性に保つ必要があります。
梅はアルカリ性の食品で、ほんの少し食べるだけで酸性を中和出来る優れものとされています。
今回使うのは青梅。
青梅は食べ物に繁殖するばい菌の殺菌、冷えからくる頭痛・肩こり・腰痛便秘などの解消、肝機能を高めて血液サラサラ効果も期待できる万能な食材
青梅は食べ物に繁殖するばい菌の殺菌、冷えからくる頭痛・肩こり・腰痛便秘などの解消、肝機能を高めて血液サラサラ効果も期待できる万能な食材
どちらも栄養満点&万能な役割をもつ食品を組み合わせた【梅プルーン】は最強の万能美容・健康サポートをしてくれます！
梅プルーンの活用方法
●水や炭酸水で割ってジュースに
●漬けに使った梅は崩してジャムに
料理にも使える万能素材なので、おにぎりも簡単でとても美味しいんです
わたしは子供の頃から食べ物の好き嫌いも激しく、虚弱体質、アレルギー体質でした。アレルギー性鼻炎、結膜炎などなど、長年、アレルギーにも苦しんだこともありますが、プルーン他補助食品で補うことを約18年以上続けた結果、今はほとんどアレルギー症状がでることはありません（個人差があります）。
また、何より頑張りすぎる性格のため、ハードワークをするとすぐ高熱が出る。
酷いときは月に1回のペースで38度発熱するという体質でした。
胃腸も弱いため、胃腸炎も頻繁にありすぎて、何度病院のお世話になったことでしょうか。
とあるときは貧血で倒れ、ヘモグロビン数値が異常に少なくて鉄剤＆通院もしていたことがあります。その鉄剤の注射が身体に合わなくて途中で通院を辞めてしまうほどでした
そんなとき、母から騙されたと思って、耳かき1さじ分程度で良いからプルーンを飲んでみなさいと言われ、数週間真面目に摂取し、病院で採血してもらうとヘモグロビン数値が正常範囲内になっていたことが衝撃的に驚いた実体験です。
今では信じられませんが、そんな体質。
病院（お医者さん）とお友達のような生活をしていました。
あの時から体質改善にも目を向けてて良かったよね！！って今は特に思います。
まさか、コロナという菌がこんなにも人に影響し、出歩くこと、病院へ行くことすらままならない状況になっているわけで、、あのまま虚弱な体質だったら、今もこうやって元気に仕事は出来ていなかっただろうと思います
何事も「知る」ことから始まり
「知る」から継続することが出来ます。
「食べたものから身体と心は作らている」ことを私自身も体感していますので、ご興味ある方は一緒にお作り出来たらと思います。
こんな方におすすめです
梅雨時期の気分のアップダウン、倦怠感の回復の補い 夏バテ、夏の食欲低下になりやすい方 風邪や熱を出しやすい方 鉄分や血が不足な方 内側から綺麗になりたい方すでに健康である方も「老い」には適いませんよね。
今とこれからを「穏やかに」過ごしていきたい方などにもお勧めです
※こちらは「栄養補助食品」であり、お薬ではありません。
本来の「健康」を維持するためには規則正しい生活習慣やストレスをため込み過ぎないなど基本は欠かせません。
あくまでも楽しむ、健康について考えるきっかけの場として考えていますので、こちらから勧誘や商品のお勧めなどは致しません。他、ご興味がある方はお気軽にご質問ください。
梅プルーンは青い梅が出る今時期しか作れません♡
楽しく作って、美味しく飲む(´艸｀*)
プルーンって気になってたんだけど、きっかけがなかったんだ。
ということから企画してみました。
1瓶280gのプルーンにハチミツや梅をいれていきます。
しっかり体質ケアしたい方は、青梅がある時期にしか作れませんので5瓶お勧めします。
大好評おまかせコース当日サロンでの参加と、出来上がったものをお渡しする
「お任せコース」をご用意しましたので、お好みでお選びください。
梅が発酵してからの受け渡し、郵送不可の為直接取りに来ていただく形となります。
※ミキプルーンは0歳児の赤ちゃんから食べて頂けますが、今回は「ハチミツ」を含むため、2歳以上のお子様からお召し上がりいただけます。
梅プルーン作り
<開催日>
■5/31(水)11:00～12:30
締切：5/24
■6/10(土)11:00～12:30
締切：6/3※定員：制限なし
※5瓶作る方は90分を目安にお越しください
※後日受け取り希望の方は
6/10(土)締め切り
＜開催場所＞
BrilliantGreen 店舗
・住所：広島市佐伯区五日市3丁目6-18
・広島電鉄宮島線 佐伯区役所前駅から徒歩3分
・JR山陽本線 五日市駅から徒歩10分
・駐車場：2台あり（1台：軽または中型車／1台：普通車可）
※空きがない場合、お車が駐車場に入らない場合はお近くのパーキングをご負担ください。
<参加費>
①サロン参加／1瓶
価格：3,300円（税込）
（プルーン１瓶2,160円＋梅＋高級はちみつ代金他含む）
②サロン参加／5瓶(お得になってます)
価格：14,000円（税込）
（プルーン５瓶分：9,720円+梅+高級はちみつ代金他含む）
①サロン参加／1瓶
価格：3,300円（税込）
（プルーン１瓶2,160円＋梅＋高級はちみつ代金他含む）
②サロン参加／5瓶(お得になってます)
価格：14,000円（税込）
（プルーン５瓶分：9,720円+梅+高級はちみつ代金他含む）
後日受け取り
③お任せコース／1瓶
価格：3,600円（税込）
（プルーン１瓶2,160円＋梅＋高級はちみつ代金他含む）
④お任せコース／5瓶(お得になってます)
価格：14,500円（税込）
（プルーン５瓶分：9,720円+梅+高級はちみつ代金他含む）
※下記注意事項を必ずご確認いただき
同意いただける方のお申込みをお願いいたします。
お申し込みはこちら！
④お任せコース／5瓶(お得になってます)
価格：14,500円（税込）
（プルーン５瓶分：9,720円+梅+高級はちみつ代金他含む）
※下記注意事項を必ずご確認いただき
同意いただける方のお申込みをお願いいたします。
※前回の容器がある方は当日持参いただきますと容器代金を返金致します。
・1瓶の方100円引き
・5瓶の方700円引き
お申し込み時に備考欄にてお知らせください
お申し込みはこちら！
<注意事項>
・梅が発酵してからの受け渡しになります。
（発酵目安は2〜3週間程度です）
（発酵目安は2〜3週間程度です）
・郵送不可のため、必ず受け渡し目安日から約１ヶ月半以内にBrilliantGreen店舗まで受け取りに来て頂ける方のみお申し込みください。
・材料の準備がありますので、お申し込み日からのキャンセルは出来かねます。
・万が一、ご参加が難しくなった場合は「出来上がったもの」を受け取りに来ていただくことご了承ください。
・5瓶作りたいけど、持って帰れないという方は事前にメッセージにてお問い合せください。
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