気怠い空気感ってなんやねん！
って言われそうf^_^;)
漠然とした感覚を漠然とした
言葉にして最近息子に突っ込み
入れられるアッコです。
アッコ～って昨日自分ケアに
いきましたら
「アッコさん」と呼ばれ
内心喜んでおりました
まぁそんな話はさておき。
最近前日との気温差も激しく
なんか
身体しんどー
ってなってないですか？
アトピーさんは自律神経が乱れ
てる人が多いから身体がついて
いかない！
で気温も高く湿度も高いと
肌は潤う反面汗もジトジトと。
エアコンつけちゃおう！
って人も多いと思いますが…
せめてエアコンつけたら身体が
冷えちゃうんで身体の中、
内臓を温める物を
飲んだり食べたり
しましょう！
腸が冷えてしまうと風邪をひきやすく
なるだけでなく、お腹にガスや水分が
溜まって便秘や下痢をくり返したり
します。
また、体内での血液循環も滞って
しまい、女性の妊娠にとって大事な
子宮や卵巣の冷えにもつながっちゃう
腸というと単なる消化する場所
としか見ていない人も多いけど…
免疫細胞であるリンパ球の約６割が
小腸に集中してるからね。
うんちゃんのお話と一緒だよ～♡
やっぱアトピーさんには大事
って事で温かい物を食べてね。