久しぶりのお好み焼き(^-^)
今日は友達の家でリンパケアを、受けながら話しをしていたら
「体力が無さ過ぎて困ってるんよ～」と。
前から彼女からは聞いていたので、私がアトピーの時に
サポートで食べていたプロテインのクラッカーをプレゼント(^-^)
五大栄養素はみんな知ってるけど、たんぱく質の種類と取る割合が大事になってきます。
で、うちでも久しぶりにプロテインを入れてのお好み焼きに！
薬剤的な物は一切入ってないので、火にかけても大丈夫！
ちょっと粘りは出ますがf^_^;
大阪人には許されないかも…