ご訪問頂きありがとうございます
今日は私の両親の米寿のお祝いでした
2人とも健康で元気に毎日楽しんでいます。
父は自宅道場で居合を教えています。
毎日お弟子さんが稽古に来ています。
お休みは日曜日だけ
母は趣味をいくつも持っていて
なんでもすぐにうまくなってしまうという特技あり
よく出かけたり、集まりに参加したりしてます。
実家には車が無いので
今でも徒歩か自転車で買い物
急坂と急階段をこの年で上り下り
その積み重ねが足腰の健康に繋がっているのだと確信しています。
あとね
今日父が言ってたのは
食べるものの大切さでした
食べ物が体を作ると、よく耳にしますが
それと似てるのかな。
美味しく食べられるって
それだけで豊か
それだけで健康で
それだけでしあわせだよね
私は少し前に体調を崩した時に
食べたくなくなって
食べられなくて
美味しさ感じられなくなって
危機感すら感じました。
心身共に健康で感情豊かにいることで
美味しい
って思える
美味しいって幸せ
美味しい～～～
って幸せ感じながら食べるなら
なにをどう食べてもいいんじゃないかなって私は思う。
あれが健康にいいからと
特に好きでもないのに食べてみたり
これは体に悪いからと
食べたいのに我慢してみたり
そんな風に頭で食べてたって
美味しくないよ～～～
今日のお料理でいちばんおいしかったのは
ステーキでした（お刺身もかなり美味しかったんだけど）
（お刺身もかなり美味しかったんだけど）父の意向でしゃぶしゃぶをステーキに変更してもらって正解でした
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