• 咀嚼30回が容易ではない理由

• ヴィム・ホフの呼吸と冷水浴での問題

• ヴィム・ホフの呼吸法その1（効果感想まとめ）

• ヴィム・ホフの呼吸法その1

• 金光明最勝王経・滅業障品第五の読誦をおすすめする理由

• 『タオの気功』の≪呼吸による導引法≫で、内なる批判者や完璧主義が改善傾向に

• 真言や陀羅尼は、経絡の状態によっては偏差(頭痛や吐き気)を起こす

• 逆腹式呼吸(30分以上)の修練によって、便秘や消化不良時の睡魔や眠気が減った

• 逆腹式呼吸の効果は最低30分

• 成功恐怖の正体

• ヨギの完全呼吸①息止めのエクササイズで肝臓がほぼ自己治癒した

• ずぼらヨガpart2

• スマホ社会に{ラクダのポーズ}が効く

• ずぼらヨガpart1

• 股関節の血流効果と丹田の効果の混同

• 【英雄のポーズ】で勇気の問題が解決し始めた

• 【英雄のポーズ】でポジティブ人間になりつつある

• ヨギの完全呼吸①息止めのエクササイズpart1

• 「呼吸」と歯磨き

• 咀嚼と「呼吸」で有名な人物を考察

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