ひいき目なしで本当にすごくきれいだと思って速攻返信してしまったよ。
あぁアホな私。。。
あれか？バレンタインの時にメッセージ入れたからなのか、、
相変わらず謎である。
あら、2021年って言ってみんなで自粛しながら年越しした2021年も早いこと
十二分の一終了しましたね。
みなさまお疲れ様です。
さて!!
今年はね、いろいろやっていくからって、年始から飛ばしすぎたわね。
ちょっと疲れ気味ぶっちゃけ。でも昔みたいにしんどくて生きる気力ありません的な気持ちに今はなっていません。
やったね!!
去年末から在宅だから身体が在宅に慣れてしまって、すでに朝起きることができません
一応職場からは2/5まで在宅ってことだけど、これから政府さまの緊急事態宣言延長に左右されそうね。
私が心配しているのは、机の中にあるクッキーだけだけどね!!←
って課長に言ったら、課長は
「う～ん。クッキーは乾燥しているから大丈夫じゃないかしら?」
とガチ回答
そう来るとは思わなかった。。。
だからできたファスティング。
かなりきつかったけど、体の体脂肪率は少し絞れたみたいで今年は少しずつ取り入れていこうかと。
ただ、思ったより絞れなかったので次回はもう少し延長してみようかな。（計6日間実施）
あとは、昨日お世話になっているエステティシャンの方に時間をもらって
美とは。将来の考え方などなど落とし込みをしてもらってから
肌のコンディションをはかりに行ったところ‼
ニュージーランドでボロボロにされた肌は無事に正常値に向かって回復していたのでした。
ニキビもすっきり（95％くらい）消えたし、隠れシミ等もマシになったし
何より目元のしわが消えた!!!!
目元のしわが消えた!!!!
身体の栄養素チェックも赤→黄色→緑→青になるにつれて健康なんだけど
（ちなみにマックスが銀）
人生初の緑ゾーンに突入!!やったね
ちなみにニュージーランドにいた時の、油ギッシュなバーガーたち（いえ、心から感謝しておりますよ!!）の結果で
真っ赤かと思いきや思ったよりオレンジでちょっと残念だったけどね。
自分の体と向き合ういい年になりますように
そういえば。。。
昨日起きたらニュージーランドでお世話になっていた元家主とボスから連絡があって
さらにボスが私と元家主とディレクターをグループチャットメンバーに入れて連絡くれた。
ボスが、私のこと、元家主のことを私の家主だということ、ビールが好きだということを覚えていてくれてありがたかったし
元大家さんがすでに私が帰国していても律義に職場に通ってくれてたまにレポートくれること。
私のことをみんな覚えていてくれているということを教えてくれること。
そして何より、みんなが覚えてくれていることは私の頑張りだと言ってくれたことが本当に本当にうれしかった。
これを励みに来月もがんばるよ
一昨年あたりからずっと相方に誘われていたファスティング。
食べることが大好きな私に何という拷問を押しつけるんだと嘆いておりましたが
しっかりNZで脂肪を蓄えて帰ってきたようで、本気でファスティングをしないと
あるかもわからない10月の兄の結婚式に間に合わなくなるぞ。と思い
2021年にもなったことなので始めようと思いました。
で。今日が2日目です。
1人でやるよりは一緒にやった方がいいだろうと相方も一緒にやってくれているんだけれど
これがまたかなりしんどい。
（経験者曰く、初めてだとしんどいけれど回数かさえると楽になるらしい。）
KIWIの友達のハリーが
「朝食、昼食をがっつり食べて夕飯を抜くダイエット」
を推奨していたので1/4～1/15までとりあえずやってみた。
その結果は、体重 -2.4kg、体脂肪率 -3.7%
だが、、、
これは確実にリバウンドの可能性がある。
という謎の身体のサインがあるのでした。
（だって在宅で身体動かさないのに、朝昼がっつり、しかも炭水化物とっちゃ元も子もねぇよ。）
というわけで、まだまだ先ではある結婚式に備え始めたわけだが
どうも初日の体調としては
頭が痛い!!そして身体に力が入らない!!
ということがすごく、というかクラクラとめまいがするのでほぼ寝ている状態でした。
あぁ、毎日おいしいご飯がおなかいっぱい食べられるなんて、どんなに贅沢なことか!!
（だから食べ物残すなよ!!と声を大にして訴えたい。なくそう、フードロス!!）
今日も同じような状態でご飯食べる白昼夢をよく見ます。
そんな今日、珍しく叔母がうちに来て、おいしいサンドイッチ（私はバーガー派だけど）と
ホットクなど、おいしいものを持ってくるんですよね、、、あぁ酷。
明日からはマシになると言われているので、あと3日頑張ります。
エビチリが食べたい。。
