いつもブログをご覧くださりありがとうございます。
約５年間「こころのヨガ」としてヨガ活動をしてきましたが、
このたび、
「まゆみヨガ研究所」と名称変更いたします。
体や呼吸・瞑想に関することを好奇心のままに探究してきました。
職人的に追究するわたしに「研究所」というのがイメージにあうのでは(笑)
さまざまなメソッドを取り入れ、
ヨガをベースにオリジナルレッスンを提供していきます。
そのレッスンは
★「呼吸ヨガ」
★「子どもワクワクヨガ」
★「女性ホルモン向上ヨガ」（準備中）
の３つの種類にわけました。
今までどおり、体・呼吸・瞑想を盛り込みながらも
各分野にフォーカスした内容になります。
まずは、「呼吸ヨガ」
詳しくはこちらをごらんください。
↓
http://ameblo.jp/mooncycleyoga/entry-12226517356.html
（すこし長いです。最後までお読みいただくと嬉しいです。）
今後とも変わらぬお付き合いをよろしくお願いいたします。
ヨガ的呼吸と姿勢改善インストラクター
つかだまゆみ
