体がリラックスする以外になんか効きそうなんだけど、それが何かがわからない。
ヨガにはポーズだけでなく毎日の生活が豊かに、楽しくなる教えがあります。
たとえば、自分がどんな言葉を使っているか気にしたことがありますか？
明るい気持ちになり、楽しい仲間が増える「幸せになる言葉」
暗い気持ちを引きずり、心が重くなる「不幸な言葉」
日常生活で「幸せになる言葉」に変えていくことも
ヨーガ（調和）的な生き方です。
具体的な「幸せになる言葉」「不幸な言葉」、
さらに、日常生活で実践していく方法を「インドノヨガ」でお伝えしていきます！
＊「Aコース」ホリスティックコース
¥ 4800
ヨガ＋アフタヌーンティ＋ヘッドマッサージ
(Aコースにプラスのオプション)
＊「Bコース」ホリスティックセラピーコース
¥5800
ボディマッサージ（Aのヘッドマッサージに追加）
(A＋Bコースにさらにプラスのオプション)
＊「Cコース」マントラコース
¥6800
インド伝統のマントラ瞑想を
リラックスし気の流れのよい体に聖なる音マントラを響かせ、心地よい静寂を味わいます。
Aコース・Bコース・Cコースをお選びください。
【ご予約・お問合せ】
喫茶室レカロビズ
高松市小村町549-4
087-813-1020
【日時】6/19(日) 13:30～
【定員】10名様
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
つかだまゆみ