2015・1月「全身強化」体幹を整え、心の軸も整える1月は全身強化月間普段やってないこと、いつもやっていることより一つ超えたことをやることでずいぶん違ったことが体や心に起こります。自分の気づいていない強さに出会いコアを意識して、自信と心の落ち着きをつけていきましょう!