2015・１月「全身強化」

体幹を整え、心の軸も整える

1月は全身強化月間

普段やってないこと、

いつもやっていることより

一つ超えたことをやることで

ずいぶん違ったことが体や心に起こります。

自分の気づいていない強さに出会い

コアを意識して、自信と心の落ち着きを

つけていきましょう！