こんにちは😃
読みに来てくださりありがとうございます
今日の体重
55.7kg
夜、お風呂上がり
56.8kg
筋トレ有酸素→レンジ温めてる間に少し
下腹つまみ、内腿つまみ
お通じなし
生理1週間前突入中
朝ごはん
食パン(6枚切り)1枚(ジャムとマーガリン)
バナナ半分🍌ヨーグルトきな粉オリゴ糖(小鉢サイズ)
アルフォート1枚
カントリーマアム1枚
お昼ごはん
中国春雨
ナスと豚肉の味噌炒め(中鉢半分)
ちくわチーズ豆のサラダ(小鉢半分)
お昼後デザート
アルフォート1枚
バームロール１つ
チョコレート２つ
夜ごはん
もやし挽肉のスタミナ炒め
ズッキーニとジャガイモの醤油マリネ
味噌汁
おかずはふたつまみづつ。
今日は生理前だからか朝からだるさと頭痛…
なのでゆっくりしてます
でも、甘いもの食べちゃってます
今日アクセス数がいきなり200以上と、とんでもない数字にびっくりいたしました
なんで？何があったの？
それとも1人の人が前記事読んだら１つの記事で1アクセスになるの？
とにかくびっくりいたしました
どっちにしてもアクセス数増えると嬉しいのと気が引き締まりますね
とは言っても今日はゆっくりしたいんだけど、更に53kgの目標への意気込みが強くなりました✨
がんばろー
最後までお付き合い頂きありがとうございました