図書館の思い出ある？
子供の頃から全く本を読まなかったので図書館の思い出がありません
読むならもっぱら漫画でした
本を読まなかったおかげで大人になった今は漢字も読めず、言葉の表現が乏しく…
読まなかったことに後悔しております
なので、子供にはなるべく本を読ませてる
こんにちはこんばんは
今日の体重
57.0kg
整腸剤を飲んでるのに今日もお通じの気配がありません…
このお腹どんなんなってんだ
４日分溜まってるのを考えるとゾッとする
こんなに出ないのは何年振り⁉️
って感じです
これ全部出たらどんだけ減るんだろ
今回は汚い話ですいません
昨日の夕飯と今日のお昼には、サラダの量を増やしてたんまり野菜をとりました🥦
以前、YouTuberで私がいつもエクササイズで参考にさせてもらっている「竹脇まりなさん」が朝に白湯にポッカレモン入れて飲むとお通じ良くなる
と、おっしゃっていたので1週間試したところ私には変化はあまりなくしかも、胃が荒れてしまい病院で薬を処方してもらうほどに…
泣ける
とりあえず、今日もクッションマッサージ機でお腹をマッサージして促します