やっと‼️

こんにちはこんばんは

今日の体重は

56.9kg

今日…

やっと‼️やっと‼️

4日ぶりに…

でましたー‼️

整腸剤のおかげや〜

ちなみにラックビー飲みました。

4日分でたわけではないのでとりあえず、整腸剤は飲み続けます

便秘はダイエットの大敵ですのでね

いつも水を1.5リットル飲んでます。

コップだといちいち注ぐのもめんどくさいので100均で売ってる500mlのコレ↓

で、飲んでます

今日も3回おわかりしました✨

明日もスッキリしますように