今日の記録と体重 記録のみ

こんにちは😃　

読みに来てくださりありがとうございます

今日の体重

56.9kg

夜、お風呂上がり

57.9kg

筋トレ有酸素→なし

お通じあり

生理1日目

朝ごはん

おかえりマンゴー

スティックパン3本

クリームチーズ

お昼ごはん

ケンタッキー

ツイスター

骨なしチキン１つ

ポテトS🍟

無糖アイスコーヒー

お昼後デザート

カステラ２切れ

カントリーマアム

夜ごはん

蒸し鶏２切れ

味噌汁

キャベツ千切り(小鉢サイズで)

体しんどいので早めに休みます…