こんにちは😃
読みに来てくださりありがとうございます
今日も記録のみです
今日の体重
55.9kg
夜、お風呂上がり
56.9kg
筋トレ有酸素→なし
お通じあり
生理2日目
朝ごはん
カステラ２切れ
おかえりマンゴー🥭
フレンチトースト4切れ
お昼ごはん
玄米ごはん100g
鶏肉と白菜のクリーム煮
牛ホルモン
お昼後デザート
ホイップあんぱん
夜ごはん
味噌汁
ジャガイモのケチャップ炒め
キャベツ炒め
生理2日目もぐったりです
明日は元気になりたい
最後までお付き合い頂きありがとうございました