今日の記録

こんにちは🌞

読みに来てくださりありがとうございます

今日の体重

57.4kg

筋トレ有酸素andストレッチお休み

朝ごはん

バナナ🍌ヨーグルトきな粉黒豆混ぜたもの

バームクーヘン一切れ

チョコレート2個

お昼ごはん

ジョンソンビル2本

鮭フレークかけごはん150g

コンビニの袋の大根サラダ１袋

ポテトサラダ少し

お昼後デザート

ショコラチーズケーキ🍰

めっちゃ美味しかった

夕方にドライイチヂクつまむ🤏

夜ごはん

豚肉の春雨入り野菜炒め

もやしナムル

味噌汁

キムチ

おかずは手のひらサイズに少しずつ

昨日はランチでパン食べ放題に行ってたらふくパンを食べて来たせいなのか体重あまり変わらず…

増えてないだけよかったかな

明日から幼稚園が始まります。

緊急事態宣言出ましたが今のところ休園はないそうです。

幼稚園の送りの後、ママ友とたまにお茶して楽しかったけどまたしばらく行けないなぁ…

宅トレに専念しよー♪

お正月の時よりは送り迎えで歩くので少しは運動量増えるから食事も気をつけていかなきゃ✨

デザートは食べるけどね昼に✨←ここ大事

今日は、押し入れの中を断捨離しました✨

年初めに古いものは捨てて新しいいい運気を入れたいのでガッツリ捨てたった‼️

最近エンジェルナンバーもよく見るし、運気上げの波に乗りたい

今度の三連休には風水の見直ししよー

今回も最後までお付き合い頂きありがとうございました