こんにちは😃
読みに来てくださりありがとうございます
今日の体重
56.1kg
夜、お風呂上がり
56.6kg
有酸素筋トレ→レンジ温めてる間に少し
お通じあり
朝ごはん
レーズンロールパン(マーガリン入り)2個
バナナ半分🍌にヨーグルトきな粉ゆず茶ジャム
お昼ごはん
チャプチェ
ちくわときゅうりのゴママヨ和え
枝豆
ごはん100g🍚
お昼後デザート
ミニシルベーヌ
ミニバームロール
チョコレート２つ
夜ごはん
ちくわ
味噌汁
野菜炒め
サラダ🥗
今頃ハマっているハリッサ✨
蒸し鶏につけて食べたりいろんなものに合う‼️
特にカルディのハリッサが美味しい✨
おすすめです
花粉症の症状が酷すぎて死んでおりました
常にくしゃみが出るので、寝られない食べられない、くしゃみしすぎて喉が痛い…よって咳が出る。(今の世の中はコロナ)なので白い目で見られる…
身体的にも精神的にもボロボロです
昨日、かかりつけのオンライン診療がありました。
そこで泣いて先生にすがる
辛いですーーーー
持病で飲んでいる薬ではもはや効かないので強い薬を出してもらいました💊
私は好酸球増多症という病気です。
ようは重度のアレルギー。
そのため免疫抑制剤(プレドニン )を飲んで3ヶ月に1回注射治療をしています。
この注射治療は世界の仰天ニュースにも取り上げられたものです。
今はリスクを抑えるために通院ではなくオンライン診療なのですが、注射打ちに行けてないのもあるのか本当に今年の花粉はひどい
去年は治療の成果か軽く済んだのにー
プレドニン 飲んでるからコロナのリスクは高いは花粉は辛いはで、一歩も外に出たくない‼️
が、送り迎えしなくちゃいけないし買い物するしでしょうがない。
しかし病院で出してもらった薬のおかげで今日はぐっすり寝られました‼️
でも、まだ咳は出るし鼻は詰まります
鼻ムズムズしないしくしゃみ出ないからとってもマシ✨
この壮絶な花粉症のせいで、寝不足食欲なしで体重落ちました…
コレよくない
食べないで落ちるのは、気をつけてるいつもの食事にしても増える
花粉症のばかやろーー‼️
全く何もない健康な人が羨ましいぞーー‼️
私の愚痴になってしまいましたが、最後までお付き合い頂きありがとうございました