娘は、リストカットもしたことがあります。
摂食障害も拒食と過食を経験しました。
息子も死にたいと10代のときに毎日いっていました。
わたしは、精神科の先生 https://www.ncnp.go.jp/nimh/yakubutsu/members/index.html
の講演会をききにいきました。
死にたいは生きたい
生きたいけれど、辛くて辛くて仕方ないから助けてと言っている
すべて本気で受け止めて
リストカットしたとき生きてる感覚を確認したい
など、本当に参考になる話をきいてきました。
根気よく話を聴く姿勢と信頼関係を結ぶことを学びました。
松本先生の本はいくつか購入し、娘とシェアしました。
自分を傷つけずにはいられない 自傷から回復するためのヒント https://amzn.asia/d/7nmqJDO
自分を傷つけてしまう人のためのレスキューガイド https://amzn.asia/d/84ZBv59
今、久しぶりにみたら、また新しい本がでていたので、購入してみようかとおもったほど、松本先生の本は、わかりやすく、優しく、時に厳しい本で、素人でも読みやすいものだと思います。
2023.10.8