皆様 こんにちは！
ご機嫌 いかが？
私は・・大荒れで〜す。(*^o^*)
☆.。．†：＊・゜☆．。†．：＊・゜
それは さておき まずは 楽しい話題から・・
フジTVのお花は、
トロピカル フルーツじゃなくて
トロピカル フラワー
花材は、まず ランのデンファレ
次は ストレリチア 飛び立つ鳥のイメージ
（新年や成人式などおめでたい時に
使われます。）
ミニパイン
（パイナップル そっくり でも
食べられません。）
真っ赤なPAPERで、ラッピング。
まさに 夏！
SUMMER!
☆.。．†：＊・゜☆．。†．：＊・゜
さてさて
昨日は、大荒れ！・・
天気？・・天気は晴れ。
大荒れは・・・私のこと・・
全く
あっちぶつかり、こっちぶつかり
あっちでも、こっちでも もめるということは・・
その通り！・・自分の方に 問題あり。
気持ち、心、時間の余裕がない。
些細なことに 過剰反応
（いつもなら 聞き流せるのに・・）
言わずもがななことを言う
（その人なりに精一杯だったのに・・）
怒りは 怒りを呼び
ぷんぷん！ カンカン！
そんな自分に 嫌気がさして 落ち込む・・
まさに負のスパイラル！真っ逆さま・・
。
。
。
夜は 夜で ネット検索
いやいや 完全に ネットサーフィンだな・・ふう〜
心と体は くったくた。
目と頭は・・ヒーートオーーバーー
疲れ切っているのに 眠れず・・
くう〜〜っ！
朝は 早起きせねば ならぬのに・・
焦れば 焦るほど 眠れず・・
いつのまにか 寝ていたが
朝は・・・・ まんじりともせず。
余裕が なくなってきてるなと
思ったら・・
一旦 落ち着く まず 深呼吸！
長時間 瞑想しろとは言いません。
深呼吸！
そして そっと 静かに
自分の内側を見てみる・・
「どうしたのかな・・？」
「1番 大切にしたいことは 何かな？」
ムリしてるな・・・
今！
目の前のこと 人 ものに
集中！
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
皆様も ただでさえ 暑い夏！
炎上しないように・・
心は 暖かく
頭は クールに！
八月も あと？ まだ？
10日ありますね。
ENJOY SUMMER!!