体重
52.6キロ
うんちさん
昼〇
寝る前
曲に合わせてエクササイズ 約11分
腹筋、横腹筋
足ぱか、交差、ぶらぶら
足上下、お尻上下
朝ご飯
なし
昼ご飯
・りんご １個
夜ご飯 (バイト後)
・チャーハン
・キムチ
・コールスロー
夜ご飯食べてからいつものように
ラーメンやらパンやら食べてやろうと考えてました(笑)
あぶないあぶないヽ(`～´)ノ
久々にエクササイズしたら疲れるわ
筋肉痛いわでやばいですね
起きたら筋肉痛かな...
ふぅー
一日目なんとか初日から挫折せず終わりました
明日(今日)も自分に勝ちましょう！