１１月１９日 金曜日 
昨日はお月様が綺麗だったので
チェックしたら今日は満月なんですね
部分月食にもなるようなので
観察出来るといいな〜 
１１月はお出かけも多くなり
外食が増えてます
家食はカロリーも抑え気味にしないと・・・
最近 鶏胸肉をよく買ってます 
柔らか鶏胸肉のソテー 
野菜ブロスで軽く茹でてから
ソテーすると良いと聞いたので
やってみました 
しっとりとしてパサパサ感がなくなり
歯ごたえも柔らかめになりいい感じ 
少し手間をかけると断然美味しくなりますね
息子がケーキを買ってきてくれました
母用のお誕生日アソート
モンブラン好きな私
チーズケーキ好きな息子
ケーキ３つの他に
エシレのマドレーヌも・・・
楽しくお買い物してきたみたいです 
ありがとう
本日も元気に過ごしましょう〜 
