夏休みランチ♪バインミー・ガパオライスなど♪ Easy Summer Lunch | ☆☆ 妻ママ日記 ☆☆

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アラカン主婦の備忘録。♪

夏休みのランチ記録 音譜

 

メモ

 

 

私は基本ランチ抜きなので

 

子供達用に作った簡単ランチ

 

ハンバーガー

 

 

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ナイフとフォーク

 

 

「バインミー」ラブラブ

 

 

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合格 バインミー(ベトナム風サンドイッチ)

 

<材料・2人分>

 

バゲット 1本(30cmぐらい)

豚肉(薄切り) 150グラム

にんじん 1/2本

大根 4cmぐらい

塩 少々

にんにく(みじん切り) 1片

酢 大2

砂糖 小2

マヨネーズ 少々

オイスターソース 小1

レタス 2枚

紫玉ねぎ(スライス) 1/4個

香菜(パクチー) 少々

 

<作り方>

 

1、フライパンで豚肉とにんにくを炒めます。塩とオイスターソースで味をつけます。

 

2、にんじんと大根を千切りにして塩もみしてしばらくおき水をよく絞って酢と砂糖で甘酢和えにします。

 

3、バゲットを半分に切り開きオーブントースターで焼きます。マヨネーズを塗ってレタスをしきます。

 

4、3のレタスの上に2のにんじんと大根の甘酢和えをのせて1の豚肉をのせ紫玉ねぎとパクチーを挟みます。

 

 

甘酢味がさっぱりとして子供達にも好評 音譜

 

 

 

 

「ガパオライス」ラブラブ

 

 

 

 

「焼うどん」ラブラブ

 

 

 

 

「チャーハン」ラブラブ

 

 

 

 

「鶏唐揚げ親子丼」ラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

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花束

 

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