足もみブートキャンプ開催中

こんにちは　

福永もゆです😊

名古屋で心と体に効く足もみサロンをしています💕

オンラインでのセルフケア講座、コーチングセッションなどもしています。

現在オンラインで開催中の

足もみブートキャンプ🏖️

どんなことをやっているのかとの

お声もいただいているので、

内容をご紹介したいと思います🥰

こちらにご参加いただくと

🟩全部の反射区のもみ方がわかる

🟩足もみが習慣化できる

🟩足もみで健康管理ができる

🟩家族のケアにも役立てる

🟩夏バテ知らず

🟩夏に嬉しい美脚効果

などなど、まだまだあるんですが、

嬉しい効果がたくさん！🤗🤗🤗

1人だとなかなか続かない足もみですが、

みんなですると頑張れちゃうんですよねー。

本気での体質改善を行いたい方、

足もみを習慣にしたい方

薬に頼りたくない方、

1か月本気で取り組んでみませんか？

ブートキャンプがお勧めですよ😄

１、体質チェック☑️

現在気になっている体の不調はありますか？

隠れている未病がある場合も。

身体の弱っているところによっては、

臓器が弱っているサインだったりもするんですよ。

これが1か月足もみすると

どんな変化があるか楽しみです。

２，動画配信

もみ方について、毎週10分ほどの

動画を配信しています。

これで全ての反射区のもみ方がわかります！！

何度でも復習できます

わかりにくいところがあれば、LINEでも

足もみ会でも聞いてくださいねー！

３，オンライン足もみ会　毎週1回

毎週1回みんなで一緒に足を揉みます。

わからないことを聞いてもらうこともできます。

動画の解説をしたり、

夏休みの計画を話したり、

足を揉みながらワイワイお話をするのが

楽しくて毎回好評です💕

ここについている写真は私の1か月の変化です

ふくらはぎがキレイになった⭐️⭐️

４，LINEグループ

毎日ご自分のペースで足もみをしてもらい、

写真をアップしていきます。

最初と最後で見比べると変化にびっくり。

足裏からは不調のポイントなどもわかるんですよ。

LINEでもご質問し放題です🐰

嬉しいご感想をいただきました！

皆さん1週目から

体の調子がよくなった💕

足が軽くなった💕

むくみがスッキリ💕

足がきれいになった💕

ご家族のケアの仕方が分かった💕

と嬉しいご感想を

くださっています

本当に足もみは嬉しい✨効果が盛りだくさん

次回開催は9月の予定です。

ご希望の方は、LINE公式より

「ブートキャンプ」とお送りください。

来月はこちらも開催予定です❣️

詳細お待ちください🤗

各種講座のお申し込みはLINEから

現在開講中の講座

こんにちは　

福永もゆです

開講中の講座などについてご案内していきます

各講座の詳細についても順次アップしていきますね

１　足もみ5daysチャレンジ

前回ご好評いただいた足もみ朝活（無料）

ZOOMでの開催です。

不定期開催ですが

次回は４月１７日からを予定しております。

気になる方はLINE公式より

2月の5daysチャレンジ

２　自分の足が揉めるようになる講座

半日×２日で自分の足が揉めるようになります。

セルフケアにはもちろん、ご家族にもどうぞ。

オンラインでもリアルでも行っています

リクエスト開催もしております

３　定例セルフ足もみ会

４月は毎週火曜日９：００－開催しています。

基本ゾーンと参加者の方に合わせた反射区をご紹介します

４　セルフリトリートⓇワークグループ　　

セルフリトリートって何？って方にぴったりの

グループがこちら。

2か月間かけて、セルフリトリートⓇのワークノートに

取り組んでいきます。

＃PHYSICAL　＃MIND　＃TIME　

＃RELATION　＃HOME　＃SPILITの

６つのフィールドの棚卸をしていきます

５　個別セルフリトリート®セッション

セルフリトリートⓇのテキストに沿って、

＃PHYSICAL　＃MIND　＃TIME　

＃RELATION　＃HOME　＃SPILITの

６つのフィールドの棚卸をしていきます

６　時間の大断捨離セッション

時間の使い方は命の使い方

自分の時間を取り戻しましょう

７　自分史上最高の自分になるセッション

不定期募集。ご案内をお待ちください

８　モーニング交流会

モーニングをしたいだけの会です。

テーマがあるときもあります

名古屋の方よければご一緒ください

おうち英語交流会も開催予定

ここからは構想中の講座

足もみブートキャンプ

体質改善のための足もみグループ

肩こり、頭痛、生理痛、妊活さんへ

LINE登録はこちらから

改めて自己紹介

2022年10月に前職を退職し、

足もみコーチ：福永もゆとして新しいスタートを切ります

改めて自己紹介させてもらいます

ちょっと簡単ですが、こんな経歴です

＊愛知県出身

＊臨床心理士（公認心理師）として17年、

病院、乳幼児健診、小中学校スクールカウンセラーとして相談業に従事。

乳幼児から小学生、保護者、高齢者などの支援に携わってきました。

発達外来や精神科デイケアにも勤務。

＊自身の出産後は、

パートナーシップの問題、親との確執など

環境に圧倒、翻弄されながらも 

足もみ、セルフリトリート®に出会い、

心と身体を整えること、

ママが笑顔でいられることの重要さに気づき、 

昨年、女性向けサポートを開始しました。

＊2児の母

国産バイリンガル育児歴14年（DWE歴10年）

ホームスティの受け入れなど

3年前の劇的なあしもみとの出会いは

こちらを♡

私と足もみ～足もみで離婚回避～①　②

パートナーシップも、

親との確執もいろいろ乗り越えの今ここなんですが、

またどこかで詳しく

お伝えしていけたらなと思っています

そして、

セッションや施術を受けてくださった方にも

私の印象を聞いてみたので、

ご紹介しますね

身に余る光栄

皆さまありがとうございます

あと、趣味はモーニング巡りです

年間８０回ぐらいは行っています

モーニング交流会も開催してます

開催中の講座など

★足もみ施術（名古屋・ときどき神戸）

メニュー

★足相鑑定

足相鑑定募集

★自分の足が揉めるようになるブートキャンプ（現在開催中）

 たっぷり2か月足もみブートキャンプ

★オンライン＆リアル足もみ会

足もみ会いつどこでしているの？

★セルフリトリート®ツアー（終了）

淡路島リトリート

★3か月セルフリトリートグループ（募集中）

セルフリトリートワークノートグループ

★モーニング交流会（不定期開催）

10/23開催します

 引き続きどうぞよろしくお願いします

募集はこちらからしています

スリランカの学生さん

こんにちは。　もじゅらです

旅する足もみんちゅを目指して修行中です。

ただいまモニター募集中です

くわしくは　こちらへ

わが家では

おうち英語の取り組みとして

子どもたちのプライベートレッスンを

留学生さんにお願いしています

現在はスリランカの学生さん。

来てくれて1年になります。

毎週１人1時間ずつを

息子は一緒にLEGOをしたり、

かくれんぼ？をしたり、

アイロンビーズをしたり

時には好きな動画を紹介したりしています。

↑ビルディングパズルを一緒にしたくて

頑張って英語で説明してる

娘は一緒にゲーム（ポケ森）をしたり、

折り紙や工作、

絵をかいたり

パズルをしたりしています。

もう、ホント

好きなことしかしていません

一緒に遊んでいるだけです

子どもたち、いつもめちゃくちゃ楽しみにしています。

確かに、いいですよね。

毎週大人がしっかり遊びに付き合ってくれている経験も、

とてもいいなと思います。

（母もその時間、楽できる）

仲良くなればなるほどもっと話したくなりますしね。

英語力確実にアップです

元々子どもたちには

負担をかけずに英語力を

プレゼントしたいと思っていたので、

そういう意味でも作戦成功です

そんな彼女が

スリランカの料理を持ってきてくれました。

May I bring youｒ dinner next week?

(来週晩ご飯持ってきていい？)

って提案が

素敵すぎて

何回も聞き直しちゃいました。

控えめに言っても

最高な晩ご飯頂いちゃいました

6年ほど続けているプライベートレッスンですが、

いつも素敵な方に出会えて感謝です

娘が英語の本を読んでいる！（涙）②

こんにちは。もじゅらです

旅する足もみんちゅを目指して修行中です。

ただいまモニター募集中です。

今日は、先日の

娘が英語の本を読んでいる！（涙）①　

の続きです。

娘に本を読む楽しさを知ってほしくて

（ただし無理強いはしたくない）

あの手この手で環境を用意しているも

あまり手応えがないんですよね。

作戦

こども新聞を取る

雑誌とか、興味をもってもらうとよいのでは

と考え、読売KoDoMo新聞を

取ってみました。

この新聞オールカラーで読みやすく、

記事についてのプリントもあったり

特集のポスターがあったり

コナンのマンガがついていたりと

とっても楽しい新聞です

しかし・・・

おいておくと表紙ぐらいは読みますが、

記事は「読んでー」と読み聞かせをねだられます

新聞読み聞かせ

（＊なぜか中学受験問題はやりたがる）

最初は読み聞かせていましたが、

毎週時間が取れるかどうか・・・

なかなか厳しい

作戦

かけ流しを使う

わが家ではおうち英語の一環として、

毎日2時間のかけ流しをしています。

そこで娘が年長のときから4年にわたりこちらをかけていたところ

The Magic School Bus Lost in the Solar System

The Magic School Bus in the Time of the Dinosaurs (The Magic Schoolbus)

The Magic School Bus Inside the Human Body

※以前はCD付6冊セットがあったんですが、今は一冊ずつのようです。

あるとき本を開いて

音読しようとしたら

6冊全て暗記していました

「わぁ、全部読めるわ」

と本人もびっくり

この作戦、使えるかも！と思い、

前回お話ししていた

Emiさんに次どんな本がおすすめかを

お尋ねしたという流れです。

世界40カ国を周った元バックパッカーのバイリンガル育児

「リケジョで普通の物語はなかなか

読まないんです。」

とお伝えし、いくつかお勧めの本をお聞きして、

音声付きのものに絞り、

購入したのは、

こちらの本

Magic Tree House Books 1-28 Boxed Set (Magic Tree House (R))

小学生の兄妹が世界中の色々なところや、過去にも旅をするお話です。

※メルカリで音声付が売っていました

全28冊

ちょっと多くて大丈夫なのかと思ったんですが、

前回も種まきに5年間かけ流しを

した実績があるので

焦らず焦らずです

いつか実になればよし

まずは、1か月かけ流しをして

（今回の作戦では、ひと月に5冊と決めて、

同じものを何回かかけています。）

ちょっと興味を引いたようです。

「本もあるんだよねー」と

見せると、

最初から読み始め、

段々とスピードアップし、

次第にかけ流しを追い抜いていきました

どこかに出かけるときも

暇つぶしに持っていくほど

なんてこと

本読むだけでもバンザイなのに

さらに英語の本とは

感激の涙です。

 半年かからずに読破です

現在は続きを読んでいます

Magic Tree House Merlin Missions Books 1-25 Boxed Set (Magic Tree House (R) Merlin Mission)

※メルカリで音声付の物が売っていました

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モニター募集中です

体調でお悩みの方

いざというときに体調を崩してしまう方

もっとやりたいことがしたいのに元気が出ないという方に

ぜひ届いてほしいなと思っています