足裏から未来を変える！
ありのままの自分の力を取り戻す
心と身体に聴くセルフケア
こんにちは
福永もゆです😊
☆名古屋のサロンで心と体にきく足もみをしたり
☆オンラインで足もみ講座、足相鑑定
☆セルフリトリート講座を開催したり
☆コーチングセッションをしています💕
サロンメニューはこちら💁♀️
（名古屋市内での足もみ施術）
（全国どこでも）
今日は、来月から始まる
グループのご案内をさせてください
その名も
《セルフリトリートワークノートグループ3か月》！！！
先日インスタライブもさせてもらったんですが、
作業療法士、ヨガインストラクターでもあり、
０歳の男の子のママでもある
心と体のトータルヘルスケアサポートの幸さんと
足もみコーチの私とで
セルフリトリートワークノートを使って
心と体としっかり向き合う３か月のグループを開催します✨✨
今回は私から足もみセルフケアについてもお伝えしていきますよー。
詳しいご案内、お申し込みはこちらから
ご自分の心と体の声を聞いていますか？
最近なんだか疲れやすい
疲れが取れない
生活が乱れている
気を遣いすぎて疲れる
ストレスが溜まってる
おかしを食べ過ぎてしまう・・・
体を整えて、身も心も
軽やかになりたい！！
心あたりがあることはありませんか？
現代は情報過多でどうしても
外側の情報に流されて自分を見失いがち
自分の本当の心と体の声を聞くことを
後回しにしてしまうことも
セルフリトリート®︎は
自分の心と体、時間、人間関係、
環境、魂や癒しなどから
向き合うことで自分自身を整理し
本来の自分に戻ったり
より自分自身を大切に
できるようになるというもの
3ヶ月間かけて下の６つのテーマに
丁寧に向き合っていきます
セルフリトリートについて
詳しくはこちらから
https://www.selfretreat-official.com/
セルフリトリート®️考案者の
エレナさんにも足もみ受けていただいたんですよ。
先日のライブでもお話ししたんですが、
以前の私は、
うまくいかないときに「我慢する、頑張る」
という行動パターンを取りがちでした。
セルフリトリートを通して
本当はどうしたい？
そのために何ができる？
と理想から考えられるようになったり、
うまくいってないことに目を奪われがちだったのが、
実はこんなに素晴らしいことに囲まれている！
あるものに目が向けられるようになった
思考を手放し、本音につながれるようになった
といった変化を感じております。
✔セルフリトリートをやってみたい！！
✔自分と向き合いたいが一人だと勇気がいる
✔向き合いたいけど時間がない
✔2024年は心と体を整え、軽やかになりたい
✔自分の価値観を知り、それに沿って生きていきたい
✔気軽にできるセルフケアも知りたい！！
✔いつも頑張りすぎて、行き詰まる
✔もっと自分らしく生きたい！！
✔2024年はもっと飛躍したい！！
という方
ぜひ、一緒に自分自身と丁寧に
向き合っていきましょう🥰
お申し込みはこちらから
ご質問などLINE公式でも
承っております。
足裏から未来を変える！
こころとからだにきく足もみ
足をきっかけに
これからの人生を
もっと身軽にあなたらしく
しっかりといらないものを手放して
自己治癒力やご自身の力を発揮していける
お手伝いをしていきたいと思っています。
肩こりのない生き方ってどんな風？
冷え性のない生き方ってどんな風？
本来の自分らしさってどんなもの？
あなたの棚卸のお手伝いをします。
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次回は1月17日(水)開催です！！
ブートキャンプ、２days講座にご参加ご希望の方は
LINE公式より講座名をお送りください
各種講座のお申し込みはLINEから
名古屋足もみ会
足つぼ 痛い