ゆるく長く続けられるのが中医学

「着たい服」で自由におしゃれを楽しむ

オトナ女性のサポーター

life＆fashion LABO®スタイリストで

国際薬膳師、国際中医専門員(旧国際中医師)

のやくぜんもとこです

やくぜんもとこってどんなヒト？→☆ 

先日２回目を開催した、

＼中医学セミナー／

「感情と身体の関係」で

症状別のオススメ食材や

簡単薬膳レシピ

をお伝えした際に

「どの位で効果を感じられますか？」

とご質問をいただきました

不調はその方の体質や生活環境などと

深く関わっているので

この位、という具体的な期間は

正直言って分かりません

ただ、私事で言うと

中医学を暮らしに取り入れて

ほぼ１年程度で

喘息の発作もなくなり

副作用のひどかった薬もお役御免に

お医者さまに確認してOKでました♡

これは薬膳を取り入れたことで

睡眠時間

１日の過ごし方

適度な運動

など他にも意識が向いて

暮らし方が変わったからかなぁ

と感じています

こうやって

／

ゆるやかに、長く続けられるのが

中医学の良いところ

＼

ムリは続かないから

出来ることから初めて

気づけば習慣になってたら

しめしめです

美肌のための習慣お伝えします

ココロの健康のために

おしゃれも習慣化しませんか？

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最後までお読み下さいまして

ありがとうございます

伸び伸び楽しむコーディネート公開中

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