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オンラインイベント案がポコポコ湧いてきますー
中医学では不調を引き起こす原因は
ほとんど日々の暮らしの中にある、とされています
主なものは３つで
１．飲食不節
☞節度を外れた飲み過ぎと食べ過ぎのこと
２．過労
☞精神的、肉体的な疲労
３．感情の乱れ
１と２は何となく分かりますが
感情の乱れで病気になるって
どういうことでしょう？
二千年前に書かれた中医学の書物にはこう書かれています
"怒りは肝を傷め、大喜びは心を傷め、思い込みは脾を傷め、憂いは肺を傷め、恐怖は腎を傷める"
例えば今だと、仕事で思い悩み過ぎて
お腹を壊したり、咳が止まらなくなる
など
感情の乱れは不調の原因
になる、と考えるんです
クールダウンが大切です
ならば！
フラットな自分でいることが健康の秘訣
どんな時に自分がほっとひと息つけるのか
意識してみるのも良いかもしれません
感情と身体の関係についてもっと！
お伝えしたいので！近日中にオンラインセミナーを計画中〜
ぜひとも
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