血がめぐるのが気持ちいい、貯筋活動継続中

5/19(日)梅雨の薬膳セミナー@浦和満員御礼

6月中旬に食×ファッションイベント企画中

夏の薬膳料理教室@さいたま市

ショップクルージングツアー@さいたま市

life&fashion LABO®︎スタイリストで

国際薬膳師のやくぜんもとこです

オットとジムに通い始めて気づけば

１年経っていました

やくぜんもとこってどんなヒト？→☆

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冬は寒くなったのと喘息が復活したため

数ヶ月間はほぼ行けず

でも２月頃からまた通い始めました

体重はあまり変化ありませんが

ちょびっと身体が引き締まった感じ

マシントレーニング結構好きです

続く理由は

行く前は身体に怠さがあるけれど

運動後はスッキリするのと

血がめぐる感じが気持ちいいから

顔色が本当に良くなります

週末はもはやオットと過ごす時間の

一部となったジム通い

最近はオットのお腹痩せが目覚ましく

うらやましいー

"継続はチカラなり"を実感

夏に向けて２人で貯筋活動に励みたい

と思います

各イベントの先行案内はLINE@から♡

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ジムの行き帰りはほぼすっぴん