悩むより自分に聴く | 『くらしの知恵』で、ゆたかな暮らし〜 "知る楽しさ"をお伝えする くらしスト@やくぜんもとこ
先日時間を間違えた日に
受けた
なんだかこちらに似ています
☟
顔が包まれるとほっと安心します
ストレスなあれこれを
思い浮かべて簡単な動作をすると
必要な香り=アロマスプレーと質問が分かる
これやりたいけどどうしよう?
まだ時期が早いかなぁ
うーん、うーん
悩むよりも自分に聴いちゃえ
ざっくり言えばそれがセルフキネシ
どれもとっても良い香りのアロマスプレー
「本当はどうしたいの?」
問いかけながら顔を手で包みこむと
じわじわ体温が伝わってきて
心がほどける
こう思っていたけれど本当は違ったんだ〜
忙しい毎日でおざなりにされてしまう
「本当の気持ち」が聴ける
セルフキネシ、
おススメです
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