【薬膳】冬の病気は夏に治す

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中医学＝中国医学でいう

"冬病夏治"

この言葉をご存知ですか

"冬の病気は夏に治す"という意味です

冬の病気である

慢性気管支炎

喘息

肺気腫

リウマチ

は夏の養生次第なんだとか

お恥ずかしい話ですが

昨年の夏に毎日アイスを二本食べ

氷たっぷりハイボールをゴクゴク飲んだ結果

それまで治っていた喘息が冬に悪化

また通院する羽目になりました

今年は同じ過ちを犯さぬよう

極力アイスを避け

身体の熱を冷ます野菜や果物

トマト

胡瓜

セロリ

苦瓜＝ゴーヤ

ズッキーニ

メロン

バナナ

西瓜

キウイフルーツ

マンゴー

などを食べて夏を乗り切りたいと思います

お読みいただきありがとうございます