おはようございます
スマホやパソコンの見過ぎで眼精疲労を感じている方が
多いと思います
眼窩の骨の内側を拇指の腹でもむ
両方一緒に。１分間
両手の中指の腹で目頭と鼻の付根の間をもむ
両方一緒に。１分間
目が疲れたと思ったときにやってみてください。
すっきりしますよ
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