おはようございます。
手先がいつも冷たく冷えている方にお勧めのツボ押し
【指間穴 シカンケツ】
場所：指と指の間の付根（３か所）
押し方：反対の手の拇指の腹でしっかり押す。１か所３回。両手全て
シカンケツは、手先の血行を良くし冷えをとるだけでなく、脳や内臓の疲れをとり自律神経を整える効果もあります。
予防医学リンパセラピスト学院
学院長 髙井里香
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