今朝はすごいイライラ。
何でイライラしてたかと言うと、今朝見た夢。
夢での出来事なのに、
起きてからも、そのいらだちが止まらなくて～～
その夢だけど、鹿児島の実家に帰省していて、
フランスに帰る飛行機に間に合わない～～！！
どうしよう～～！！！！
焦っていらだってる夢。
フランスに帰国する当日に、
私のパスポートがないから
新しいパスポートを受け取ってから
飛行機に乗らないといけなくて、
私の母が
パスポート受取所は空港の近くだから、
搭乗時間の2時間前くらいで大丈夫よねって、
その日に受け取りの予約をしたの
なんで、飛行機に乗る当日、
しかも2時間前に予約したの！？
信じられない！！
わざわざその日を選んだ母に
夢の中でイライラ（笑）
そして、パスポート受取所に、
なぜか私歩いて向かってて～～
そして無事にパスポートを受け取ったんだけど、
歩いてきたから、もちろん、帰りも歩き。。。
飛行機に乗る時間が1時間きっていて、
「どうしよう～～～！
私、このままじゃ間に合わない～～！！
」
実家に連絡したかったけど、携帯を持ってなくて、
なんで携帯を持ってくることを考えなかったんだろう～～
焦って歩きながら、絶望状態。
もう、これは、ヒッチハイクして、
誰かに乗せてもらって助けてもらうしかない！
そして、車が通るのを待つんだけど、
すごい静かな通り道で、車が全然通らない～～～
やばい～～～、もうぜったい間に合わない～～～
いらだちながら、空港に歩いて向かう・・・という夢。
しかも空港が、
鹿児島の実家のすぐ近くにある小学校だったんだよね。
小学校が鹿児島空港なんて、
どう考えてもおかしい話なのに、
それがおかしいって気づかないのが夢だよね笑
それにさ、よく考えてみたら、
フランスから鹿児島にちゃんと帰ってこれてるのに、
パスポートがないっていうのも、おかしすぎるし！笑
そして今朝、目が覚めて、
旦那さんに夢の話をしたんだけど、
夢の中での焦りといらだちがおさまらなくて、
「あ～～～、イライラする～！！」と言ってたら
旦那さん、
「ただの夢でしょ～。夢だったし、よかったじゃない～
」
「夢だってわかってても、イライラするの！！」
そしていっときイライラモード笑
自分でもただの夢で、
現実に起こったことではないし、
別にイライラしなくても～って、わかってる。
でも、いらだちが止まらなかった。
だから、そんな自然な自分の気持ちを
受け入れる。
きっと今までの私だったら、
ただの夢だし、そんなにイライラしなくても～～って、
自分に言い聞かせてイライラを止めようとしてたかも。
でも、イライラすることは悪いことじゃない。
それも私が今感じている自然な感情。
どんな感情も否定せずに、
「あ～～、そう感じてるんだね～～～」と、
受け入れる。
だから、そのいらだちの気持ちを受け入れて、
じ～～～っと感じてた。
そして、そんなイライラモードで、
どよ～～～んとしてる私のことを
横で見ている旦那さんは爆笑。
イライラしてるだけで、旦那さんを笑わせられるなんて！
自分のイライラで、人を楽しませることができる！
わ～～、めちゃめちゃおもしろい、気づき！！（笑）
自分が自然体でいれば、
周りは自然と楽しくなったりするんだね～
そして、それから私は、
イライラしながら朝ヨガ（笑）
お気に入りのＹＯＵＴＵＢＥ動画を見ながら朝ヨガ
でも、イライラを落ち着けようとヨガをするわけでなく、
イライラを感じている自分を受け入れながら、
自分の内面と向き合いながらヨガ。
イライラを落ち着けようとすることって、
自然に出てきた自分の感情を抑えることで、
実は不自然なことなんだよね～～
今までの私は、
何か不快な気持ちを感じたら、
自分を落ち着かせよう、落ち着かせよう、
そうやって自分の気持ちを
コントロールしようとしてきたんだよね。
本当は悲しいのに、本当は辛いのに、
本当は嫌なのに、
そんな風に感じる自分はダメだって、
自分を落ち着かせようって、
自分の大事な気持ちをなかったことにして、
自分を否定していく。。。。
大事な自分に、なんてひどいことをしてきたんだろう～
今の私だからわかる、過去の不自然な自分。
いや～、自分が感じる全ては自然なことで、
どんな自分がいてもいいんだよね～～～
コントロールしようとしなくったっていい。
自然に溢れ出てきた感情は
そののまま自然に受け止めて、
そして自然に流していく:
そして、イライラを感じながら、
ヨガをゆっくり1時間くらいして、
身体が気持ちよくほぐれていき、
自然にイライラが抜けていった。
あ～～、やっと夢のイライラを感じきれた！！
自分のイライラの感情を受け入れ、
自分の気持ちに寄り添ってたら、
自然に本来の心地よい自分が戻ってくる
自然体で生きるってこういうことだよね
感じていることをどうにかしようとしなくていい。
どんなことを感じていても、
そんな自分がいることを許すのが
自分を愛するってこと。
どんな自分がいてもＯＫ！
それにしても、夢のことで今朝ずっとイライラしてる自分、
おもしろいんだけど～～！笑
イライラを感じている自分も愛おしい。
自分で自分の全てを受け入れられるようになって、
イライラを感じてるのにすごく平和。
自分で自分を認められるようになると、
ほんとに心地よくて平和だな～～
あ～～、それにしても、イライラする夢だった！！笑
今朝夢で見たことが現実にならないように、
気をつけよう！！
自己否定ばかりしていた私だけど、
あれ？？自分のこと、否定しなくなってる！
これ、2ヶ月くらい前のことなんだけど、
この時からまたぐ～～んと
自分が変化してる気がする
自分で自分を認められると、
こんなに見える世界が変わってくるんだね。
これからも、自分が自分でいること。
これを丁寧にやっていこう。
そして、そんな自分を生きて
自然に起こってくることを楽しんでいこう
【追記】
夢占いでこの夢のことを調べてみたら、
こんな意味があるそうです！
今の私にぴったりだ～！
12年前、6ヶ月の赤ちゃん次男くんと旦那さん
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