︎姿勢が変わると人生変わります。︎猫背は見た目の悪さだけじゃない。肩こり・背中こり... ✴︎ 姿勢が変わると人生変わります。 ✴︎ 猫背は見た目の悪さだけじゃない。 肩こり・背中こり・腰痛の原因に、 内臓機能の低下（便秘・下痢・食欲不振・月経痛・月経不順など）や、 自律神経のバランスが崩れて イライラや落ち込み、無気力などが起こることも。 姿勢が良くなると、見た目はもちろん、生きる活力も湧いてくる🙌 最初は正しく支える筋力が少ないので、おうちで簡単に続けられる筋トレなどもレクチャーします😊 ✴︎ ✴︎ #アフターケア万全 #骨盤ケア #美容整体 #自宅サロン #岐阜 #各務原 #小島あゆみ #unpas #アンパ #猫背 #肩こり #頭痛 #イライラ #自律神経 #ぽっこりお腹 #くびれ #ヒップアップ #姿勢改善 #美姿勢 #インナーマッスル #体幹 #小顔 #整顔 #1回で変化実感できる #そして次回までに宿題をちゃんとして来て下さる #なので改善スピードが超速 #本気で変わりたい方のサポート #人が好き #健康好き #20代時より体力あります 小島あゆみさん(@ayukirin1201)が投稿した写真 - 2016 Oct 31 6:06am PDT
